Kovettumia

Kynsien sienen estäminen jalkoihin

Tämä tauti on hyvin yleistä ihmisten keskuudessa. Se ei synny konkreettista epämukavuutta, mutta se heikentää jalkojen esteettistä ulkonäköä. Jalka-sienten asianmukaisen ennaltaehkäisyn avulla voidaan vähentää merkittävästi infektion todennäköisyyttä, eliminoidaan myöhemmin pitkäkestoisen monimutkaisen ja epämiellyttävän hoidon tarve.

Sieni-infektion ehkäisy

Kun on kyse sairauksista, on usein tehokkaampaa ehkäistä infektio ja ryhtyä ehkäiseviin toimenpiteisiin. Se on paljon yksinkertaisempaa ja parempaa kuin tartunnan saaneen sormen jatkaminen tulevaisuudessa. Toenailman sienen ehkäisy ei ole vaikeaa, monet toimenpiteet eivät vaadi taloudellisia kustannuksia. Ihmisille on olemassa kaksi pääasiallista tapaa suojata sieniä jalkoilta:

  • henkilökohtainen hygienia ja käyttäytyminen julkisissa paikoissa;
  • huumeiden ehkäisy kynsien ja ihon jalkojen.

Jalka-sienten ja kynsien hygieeninen ehkäisy

Usein sairaus vaikuttaa henkilöön hänen oleskelunsa aikana julkisilla paikoilla. Suhteellisen pitkään kestävät riidat voivat elää kehon ulkopuolella, joten tartunnan saamisen vaara ilmenee, vaikka olet kävellyt altaassa pitkin lattiaa, jonka potilas oli kulunut ennen. Varpaiden sienen ehkäisy alkaa seuraavilla säännöillä:

  1. Pese jalat perusteellisesti vierailemalla rannalla, uima-altaalla, saunalla ja muilla julkisilla paikoilla. Patogeenit lisääntyvät hyvin lämpimissä, kosteissa olosuhteissa. Kun olet käynyt tällaisissa paikoissa, pese jalkasi hyvin ja kuivaa ne. Tämä yksinkertainen sääntö auttaa estämään kynsien sienen kehittymisen.
  2. Puuvillasukat. Tämä materiaali imee kosteutta, joka muodostuu hikoiluvarsojen takia. Märkä ja kuuma ympäristö, joka muodostuu pitkillä yllämainituilla suljetuilla kennoilla, tulee optimaalinen ympäristö sienten kehittymiselle naulassa. Jos jalat eivät tuuleta säännöllisin väliajoin, käytä avoimia malleja, sinun on käytettävä puuvillasukkia niin, että ainakin osa kosteudesta imeytyy.
  3. Jalat pitäisi olla kuivia. Tee kaikkesi päästä eroon ylimääräisestä kosteudesta kengissä, usein vaihtamalla sukkia.
  4. Jos aiot kokeilla kenkiä myymälässä, muista ottaa sukka tai kelkka mukanasi.
  5. Vältä henkilökohtaisten hygieniatuotteiden, vaatteiden ja tartunnan saaneiden henkilöiden jakamista. Jokaisella pitäisi olla henkilökohtaisia ​​pyyhkeitä, saippuaa, kenkiä, pesulappuja, sukkia jne. Sama koskee hoitojaksoa.
  6. Varokaa säännöllisesti, älä käytä lakkaa (lukuun ottamatta hygieenisiä, joita kuvataan alla). Leikkaa säännöllisesti naulat, pistä reunat kynsiviilillä.

Sienien huumeiden ehkäisy jaloilla

Jos ilmeisiä oireita löytyy rakastetulta, perheenjäsenen on hygienian lisäksi huolehdittava ehkäisystä. On tarpeen käsitellä kynnet, ihon ympärillä erityisiä voiteita, voiteita infektion todennäköisyyden vähentämiseksi. Jos jakasit tossut tai jonkinlaiset kengät, niin puhdistetaan spray. Suosituimmat huumeet tähän tarkoitukseen ovat:

  1. Mikozoral. On suositeltavaa käyttää ihmisiä, joilla on heikko synnynnäinen tai jotka on hankittu muiden lääkkeiden immuniteetin vaikutuksesta.
  2. Mikostop. On suositeltavaa käyttää rannalla, uima-altaassa tai kylvyssä oleskelun jälkeen, kun käytetään esimerkiksi urheilulaitteita, rullia, hiihtohissejä ja keilailuosia. Viimeisimpiin vaihtoehtoihin sopii hyvin suihke.
  3. Loceryl - kynsilakka kynsien sienen estämiseen. Se sisältää ainesosan nimeltä amorolfine, jota käytetään tehokkaasti sieni-infektioiden hoitoon. Levitä lääke kerran viikossa ja puoleen käyttämällä sarjasta valmistettua lapasta. Käytettäessä keinotekoisia kynsiä on kielletty.

Keinot kynsisien torjuntaan

On olemassa tiettyjä lääkkeitä, joita käytetään tehokkaasti ehkäisemään toenail-sieniä. Esimerkiksi yllä kuvattu lakka, jos tiedät infektioriski (varmasti), käytetään kerran vuorokaudessa 10 päivän ajan. Jos taudin oireet ovat ilmenneet, aine on levitettävä välittömästi kosketuksiin joutuviin alueisiin apupuhelimen avulla. Käytetään myös seuraavia keinoja:

  1. Mikozoral. Form release - voide, pillerit. Vaikuttavan aineen toiminta on tarkoitettu patogeenisten mikro-organismien tuhoamiseen, kehon immuniteetin yleiseen lisääntymiseen.
  2. Demikten. Vapautusmuoto - lakka. Se muodostaa suojakalvon naulalevyn pinnalle, joka suojaa sitä sieni-infektion tunkeutumiselta, tuhoaa jo muodostuneet infektiot.
  3. Mikozan. Vapautusmuoto - lakka. Ehkäisevä lääke patogeenisten mikro-organismien hävittämiseksi. Koostumus ei sisällä myrkyllisiä tai haitallisia aineita. Lääkeaineen pääasiallinen toiminta on kynsilevyn kudosten vahvistaminen, infektion esteen muodostaminen.
  4. Neil Expert. Form release - geeli. Aine sisältää D-pantenoli, glyseriini, silikoniöljy, jolla on erinomainen profylaktinen vaikutus. Työkalu voi olla enintään kaksi kertaa päivässä. Levitä se harjalla. Sitä pidetään edullisimpana edullisena vaihtoehtona.

Kynsien sienen ehkäisy kansanmene- telmillä

Jos taudin oireita ilmenee, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa. Yhdessä määrätyn hoidon kanssa on sallittua käyttää useampia kansanhoitolaitteita, jotka auttavat torjumaan sieniä jaloissa. Ei ole suositeltavaa korvata niitä pääasiallisella hoitojaksolla, jotta sen kestoa ei jatkettaisi. Voit käyttää näitä reseptejä:

  1. Päivittäinen hoito vaikuttaa kynsillä johonkin seuraavista työkaluista: omenaviinietikka, propolis tinktuura, teepuuöljy.
  2. Jodia. Käsittelyprosessiin kuuluu 2 tippaa varoja naulan vaurioituneelle alueelle ja sen vieressä olevaan ihoon. Älä käytä useammin: vähennä ulkoisia oireita vähentäen käyttötaajuutta yhdellä kertaa kolmessa päivässä.
  3. Etikkaa. Käytä 9% liuosta (ei enää tarvita, koska se aiheuttaa polttamisen nahan vieressä olevaan ihoon). Kiinnitä puuvillapuikko päälle, kiinnitä se nauhan avulla jalkaan ja kiinnitä pussiin. Jätä pakkaus yöstä, poista aamulla.

Video: jalka-sienten ehkäisy

Artikkelissa esitetyt tiedot ovat vain tiedoksi. Artikkelin materiaalit eivät vaadi itsekäsittelyä. Vain pätevä lääkäri voi diagnosoida ja neuvoa hoidosta tietyn potilaan yksilöllisten ominaisuuksien perusteella.

Sienitautien ehkäisy

Mykoosi on vaarallinen sairaus, jonka hoito kestää kuukausia ja joissakin tapauksissa vuosia. Jokainen voi tartuttaa ne, joten kynsien sienen säännöllinen ehkäisy on tärkeää kaikille. Se tehdään sairauden riskin minimoimiseksi. Erityisen varovaisia ​​ehkäiseviä toimenpiteitä on tärkeää tarkkailla niitä, jotka ovat aikaisemmin kärsineet tästä taudista, jotka käyvät julkisissa altaissa, saunoissa ja suihkussa ja kävevät paljain jaloin rannalla.

Yleiset suositukset sienten estämiseksi

Sieni-estovaikutus ehdollisesti jaetaan primääriseen ja sekundääriseen. Ensimmäisessä säännöksessä säädetään sääntöjen noudattamisesta taudin riskin vähentämiseksi sellaisille ihmisille, jotka eivät ole aiemmin kärsineet onykomikosta. Toinen tarkoituksena on estää tartunnan uusiutuminen sen jälkeen, kun henkilö on kynsilakkautuneita.

Suurin riski kynsien ja kynsien sienien levittämisestä julkisilla paikoilla: uima-altaat, kuntokeskukset, kauneushoitolat.

Usein tauti siirtyy perhetyypeittäin. Tämä tarkoittaa sitä, että yksi perheenjäsen haavoittuu loput, käyttämällä joitakin kohteita, kodin kenkiä, liikuttaen paljain jaloin talon läpi.

Kynsien sienen alkuvaihe

Säännöt, joilla suojaat naulan sientä:

  • noudatettava tiukasti henkilökohtaisen hygienian sääntöjä: jalat ja myös kädet, mieluiten useita kertoja päivässä, pestään antibakteerisella saippualla;
  • käytä aina henkilökohtaisia ​​hygieniatuotteita, erityisesti pyyhkeitä, hohkakiveä, pesulappuja;
  • julkisissa tiloissa (saunat, suihkut, rannat) kuluvat tossut, mieluiten suljetulla kärjellä;
  • on yksittäisiä tossuja, älä käytä omistajien tarjoamia kenkiä, varsinkin paljain jaloin;
  • valvoa jatkuvasti ihon ja kynsien tilaa sormissa, varpaissa, eivät salli halkeamien muodostumista, haavoja tai hankausta, kun ne ilmestyvät, tarvitsevat tarvittavaa hoitoa;
  • luottamus pedikyyri ja manikyyri todistetuille mestareille, jotka voivat taata, että kaikki välineet on asianmukaisesti desinfioitu tai mene menettelyyn omilla työkaluillaan;
  • jos rakennat kynsiäsi, varmista, että päällikön on tehtävä sienilääkkeiden desinfiointi;
  • Desinfioi manikyyri- ja pedikyyrityökalut, varsinkin jos niitä käyttävät myös muut perheenjäsenet;
  • ennen kuin asennat kengät liikkeeseen, muista käyttää puhtaita sukkia;
  • säännöllisesti huolehdittava kengistä, varmista, että se on kuiva, säännöllisin väliajoin sitä hoidetaan antifungaalisilla aineilla;
  • Anna etusijalle luonnonmateriaaleista valmistetut kengät, joissa jalka ei liiku;
  • taistella jalkojen liiallista hikoilua sekä käsiä;
  • vedenkäsittelyn jälkeen pyyhi kätesi ja jalat huolellisesti, kuten kosteassa ympäristössä sieni kehittyy nopeasti;
  • jos joku perheestä kärsii onykomikosta, on tärkeää puhdistaa kaikki matot, lattiat, prosessoida kylpy ja muut paikat, joissa hän meni paljain jaloin.

Pyyhi aina kätesi sienten estämiseksi

Apteekki kynsien sienten ehkäisyyn

Kun mahdollisuus saada kynsilevy sieni on erittäin suuri tai on tarpeen estää onychomycosis uudelleen, farmaseuttiset valmisteet auttavat. Niiden on oltava sienilääkkeiden ominaisuuksia. Ne ovat tärkeitä, kun niitä käytetään uima-altaan, saunan, suihkun kuntosalilla, kävelemällä rannalle ja käymällä muissa julkisissa paikoissa, joissa tartunnan saaneiden sienien riski kasvaa. Myös niiden käyttö on perusteltua, kun ensimmäiset taudin kehityksen merkit ilmestyvät: kynsilevyn värin muutos, epämukavuus, kuten kutina, punoitus.

Tehokas keino onykomykoosin ehkäisemiseksi:

  1. Clotrimazole - profylaktinen voide, jonka vaikuttava aine on Clotrimazole. Se on tehokas lähes kaikenlaisia ​​sieniä vastaan, jotka aiheuttavat onychomykoosin kehittymistä. Lääke on hyvin siedetty, harvoin aiheuttaa haittavaikutuksia. Se on vasta-aiheinen yksittäisen intoleranssin tapauksessa raskauden ensimmäisellä kolmanneksella. Hinta - 70 ruplaa.
  2. Loceryl on tehokas lakka profylaksian, joka sisältää vaikuttavana aineosana amorolfinia. Tehokas monien erilaisten sienikantojen suhteen: dermatofyytit, muotit ja hiiva. Vasta-aiheet - yksilöllinen intoleranssi, raskaus, imetys. Huumeiden haittavaikutukset ovat harvinaisia. Hinta - 1 300 hieroa.

Varmista, että lakalla ei ole riittävästi kynsiä 1 kertaa viikossa. Työkalu muodostaa suojalevyn naulalevyjen pinnalle, joka estää sienen tunkeutumisen. Tämän ansiosta ihmiset, jotka käyvät säännöllisesti julkisilla paikoilla, joilla on todennäköisesti onychomycosis-hoitoa, on parempi käyttää lakkaa ehkäisyyn.

Pakkaamalla antifungaalinen aine "Lotseril"

  1. Exoderil on sienilääkettä, joka on saatavana liuoksen muodossa. Sen vaikuttava aine Naftifine Hydrochloride on tehokas muta-sieniä vastaan, jotka ovat useimmiten mykoosin taudinaiheuttajia. Lääke on vasta-aiheinen raskaana oleville naisille, haavojen läsnä ollessa, komponenttien yksilöllinen intoleranssi. Käytön jälkeen kutina on mahdollinen, epämukavuuden esiintyminen. Hinta - 450 ruplaa.
  2. Tarbinafine - voide, jolla on antifungaalinen vaikutus. Terbinafiinihydrokloridin aktiivinen komponentti tuhoaa kaikentyyppiset sienet. Vasta-aiheet lääkkeen käyttöön ovat munuaisten ja maksan sairaudet, yli 12-vuotiaat, yliherkkyys komponentteille. Tämä on talousarvion huume, joka maksaa 160 ruplaa.
  3. Lamisil on sumutus, joka osoittaa korkean tehokkuuden ennaltaehkäisevän aineen roolissa dermatofyyttejä, muotteja ja hiiva-sieniä vastaan. Sen vaikuttava aine on Terbinafine Hydrochloride. Käytön vastaiset vasta-aiheet - yksittäinen intoleranssi, ikä enintään 2 vuotta. Hinta - 512 ruplaa.

Nämä lääkkeet sopivat primaariseen ja sekundaariseen ehkäisyyn, kun on välttämätöntä estää uudelleen tarttu- minen naulan poiston jälkeen.

Nämä lääkkeet on tarkoitettu naulalevyjen sienen hoitoon. Mutta tässä tapauksessa niitä tulisi käyttää tarkasti noudattamaan ohjeissa määriteltyä hoito-ohjelmaa. Ennalta ehkäisevän tarkoituksen vuoksi määräajoin tapahtuva käyttö riittää.

Kansalliset korjaustoimenpiteet

On olemassa monia suosittuja reseptejä, jotka suojaavat kynsiä onykomikosta. Niihin kuuluvat kasvit ja aineet, joilla on antifungaalisia ominaisuuksia: peroksidi, etikka, sooda, propolis, valkosipuli, sipuli, jodi, yrtit.

Harkitse suosittuja reseptejä, jotka ovat tehokkaita sienestä:

  1. Liota puuvillapohja vetyperoksidilla ja kiinnitä se kynsiin 10 minuutin ajan. Tällainen kosteusemulsio toimii tehokkaammin, jos käärität sormesi ruokafilmeillä. Tämä menettely on suoritettava, jos mykoosin tartuntavaara on suuri. Muussa tapauksessa riittää kynsilevyn pyyhkiminen vetyperoksidilla.
  2. Leikkaa valkosipulin kynsi, suolaa niin, että se kaada mehua. Pyyhi kaikki kynnet varovasti. 10-15 minuutin kuluttua ne voidaan pestä.
  3. Kynnet on ajoittain pyyhittävä nestemäisellä ammoniakilla. Menettelyä varten se on laimennettava yhtä suureen osaan veden kanssa.
  4. Borihappo-kylpyamme desinfioi kynnet hyvin sekä jalkojen ja käsien ihon.
  5. Laimenna sooda vedellä lietteeseen. Levitä tuloksena oleva koostumus kynsilevyyn 10 minuuttia, minkä jälkeen huuhtele lämpimällä vedellä.
  6. Pyyhi kynnet juuri puristetulla sipuli mehu.
  7. Pyyhi kynsilevy alkoholilla.
  8. Erittäin tehokas profylaktinen on teepuuöljy. Riittää, että se kiinnitetään kynsillä puuvillapuikkoon, jotta vältetään mykoosin tartunta.
  9. Estääksesi sienen esiintyminen käsien kynsillä, tee säännöllisesti kylpyjä voimakkaasta keitetystä kahvia.
  10. Laimenna etikka, voit ottaa tavanomaisen tai omenan suhteessa 1 - 8 vedellä. Pyyhi kynsilevy tällä liuoksella.

Kansalliset reseptit voivat palauttaa naulojen kauneuden

Voit vähentää mahdollisuutta saada kynsisaippua minimiin. Tätä varten riittää tarkkailla ennaltaehkäiseviä suosituksia säännöllisesti ja periä säännöllisesti lääkkeitä tai kansanhoitoja. Huolestuttavat ehkäisevät toimenpiteet eivät kuitenkaan aina suojaa tautia vastaan.

Ensimmäisissä merkkeissä, jotka saattavat viitata atykomykoosi-infektioihin, ota yhteys dermatologiisi tai mykologiisi. Itsehoitoa ei voida hyväksyä.

Jalka-sienten ehkäisy

Jokainen jokaisella 5 asukkaalla kärsii jalkoihin liittyvistä sieni-infektioista - nämä ovat väistämättömiä tilastoja. Ja vaarassa - ihmiset, joilla on heikko immuniteetti, eli lähes kaikki kaupunkilaiset kokevat päivittäin stressaavia tilanteita. On selvää, että jokainen voi saada tartunnan, mutta on erittäin, erittäin vaikea päästä eroon sientä.

Siksi tarvitaan ennaltaehkäisyä, joka koostuu tiettyjen lääkkeiden käytöstä ja sääntöjen täytäntöönpanosta. Tässä tapauksessa ei ole mitään monimutkaista - ja on parempi ryhtyä jalka-sienten ennaltaehkäisyyn kuin yrittää poistaa sieni-itiöitä, jotka leviävät hyvin nopeasti jalkoilta koko kehossa.

Henkilökohtaisten hoitojen säännöt

Jalka-sienten ehkäisy on tärkein henkilökohtaisen hygienian sääntöjen noudattaminen. Joten, on suositeltavaa vierailla kaikkiin julkisiin paikkoihin kumileimasilla. Ilman niitä, älä mene kylpyyn, uima-altaaseen tai rannalle.

On välttämätöntä harkita tarkkaan sitä paikkaa, jossa aiot palata paljain jaloin. Sienin itiöt voivat elää kuukaudessa kuuma ranta hiekka, kestää lämpötila -60... +100 astetta ja tuhoavat jopa joidenkin desinfiointiaineiden. Siksi on parempi käyttää tossut.

Usein infektio esiintyy perhepiirissä - jopa 70% tällaisista tapauksista kirjataan. Jos infektoitunut henkilö asuu teidän kanssanne ja haluat välttää jalkojen sieniä, käytä seuraavia suosituksia:

  • desinfioi kylpy jokaisen pesun jälkeen - voimakas kuuma vesi on riittävän suuri;
  • liota sienet ja hankaajat 5-prosenttisessa kloramiinin liuoksessa;
  • keitä potilaan alusvaatteet puoli tuntia;
  • lisätään desinfiointiaineita lattian pesuveteen;
  • vaihda huokoinen matto kylpyhuoneessa - tällainen tuote on hyvin huonosti pestävä ja käytännössä mahdotonta desinfioida sitä - siksi koko sieni-pesäkkeet asettuvat sen pinnalle.

Tehokas väline on myös parantaa immuunijärjestelmää eli kehon vastustuskykyä. Tietenkin sinun tulisi pitää terveellinen elämäntapa ja käyttää säännöllisesti luonnollista immunostimulanttia - Echinacea.

Älä unohda jalan henkilökohtaista hygieniaa. Älä siis koskaan jätä ihoa kosteaksi pesun jälkeen. Jalat tarvitsevat perusteellisesti promakivat, kun ne kastuvat. Pesu on parempi käyttää antibakteerista saippuaa, joka soveltuu herkälle iholle - tämä ei auta sienen poistamista vaan estää sen ulkonäön.

Infektioriski esiintyy kauneushoitoloissa, kun suoritetaan pedikyyrioperaatio (etenkin reuna). Näin tapahtuu, jos ohjattu toiminto ei käsittele työkalua liian uskollisesti. Jos hoidat jalkojasi kotona, manikureiden instrumentin desinfiointi ei ole tarpeetonta.

Tärkeä sienen profylaksia on pitää jalkojen ihon hydratoitu. Loppujen lopuksi, jos jalkojen iho on kuiva ja halkeileva, niin sieni voi helposti tunkeutua syvälle ihonpuoleiseen pintaan ja siitä tulee merkittävä leesio.

Jalkineiden ja sienten ehkäisy

Suhteellisia jalkineita on useita sääntöjä jalka-sienten ehkäisyyn. Tärkeimmät ovat seuraavat:

  1. Sinun tarvitsee vain käyttää omia kenkiä, myös kodin kaltaisia ​​(varsinkin jos jo perheessä on henkilö, joka on sairas jalapeitolla);
  2. Kun valitset kengät, suosittelemme ilmaisia ​​hengitysmalleja, koska ne ovat tiukassa jalassa, ne ylikuumentuvat ja hiki, ja kostea ympäristö, kuten tiedät, on ihanteellinen sienen kehittymiselle. Luonnollisesti kengän koko on täysin sovi sinun;
  3. Tiiviissä kengissä kynnet ja iho ovat usein loukkaantuneita, mikrotraumaisia ​​tai ingrown-kynsiä esiintyy, mikä tarkoittaa syvempien vahinkojen vaaraa;
  4. Kengät eivät missään tapauksessa saa olla synteettisiä - ja tämä pätee erityisesti kesä lenkkarit ja lenkkarit. Kiellon syy on se, että - ylikuumeneminen ja ilmanvaihdon puute;
  5. On parempi, jos jokapäiväinen vaihtoehto on luonnollisista materiaaleista. Nämä ovat talvella nahkaa, mokkanahkaa ja luonnollista turkista sekä kesällä puuvillaa, pellavaa ja nahkaa. On parempi, jos kesällä iho rei'itetään. Älä sijoita synteettisten materiaalien jalkoihin ja varpaisiin;
  6. Jos haluat valita uuden pukeutumisen markkinoilla tai myymälästä, mittaa haluamasi pari nailonpussiin eikä missään tapauksessa paljaalla jalalla;
  7. Ennaltaehkäisy on kiellettyä käyttää joku kenkiä - siltä osin kuin on suositeltavaa, että tulet omien tossut. Yllään kengät tyttöystävä - ei myöskään ole paras vaihtoehto. Jos haluat niin, sinun tulisi puhdistaa se;
  8. Jalkineet on desinfioitava klooripitoisilla aineilla tai farmaseuttisilla antiseptisilla nesteillä. Desinfioituneet kengät on jätettävä kuivumaan vähintään yhden päivän ajan;
  9. Yleensä kengät on kuivattava perusteellisesti, joten on hyvä, jos sinulla on 2-3 paria kenkiä, joita voit muuttaa viikon aikana. Tämä auttaa estämään ulkonäköä sieni.

Jalka-sieni-ennaltaehkäisy tuotteet

Sienten ehkäisy voi myös olla erikoisten aineiden levittäminen jalan pinnalle. Tämä koskee erityisesti ihmisiä, jotka usein vierailevat julkisilla paikoilla - uima-altaat ja -sauvat, kuntosalit, saunat ja kuntosalit. Tässä tapauksessa on toivottavaa käyttää paikallisia antifungaalisia aineita lakkojen, voiteiden tai voiteiden muodossa:

  • Loceryl-valmistetta käytetään korkealaatuisten sienten ehkäisyyn. Tämä on erikoislakka, joka myydään lastalla. On suositeltavaa käyttää sitä kerran 7-10 päivän välein. Väärien kynsien käyttäminen tässä vaiheessa ei ole sallittua;
  • Mikostopia tulee käyttää kylpylän, rannan vierailun jälkeen urheiluvälineiden (vuokratut hiihtopuvut, rullat, kengät keilailu) aikana. Spray-aine on ihanteellinen kenkien desinfiointiin;
  • Mycozoral on ihanteellinen ennaltaehkäisy, joka estää sienen esiintymisen henkilöillä, joilla on heikentynyt immuniteetti (jos immuniteetin taso on alhainen syntymästä tai jos se on vähentynyt monimutkaisen ja pitkään jatkuneen lääketieteellisen hoidon seurauksena).

Sienien ehkäisemiseksi voit käyttää erityisiä aerosoleja ja jauheita, joita käytetään jalkojen iholle, kynsiin ja interdigitaalisiin taitteisiin ennen julkisten paikkojen, kuten suihkun ja altaiden, vierailua. Paikalliset antifungaaliset aineet ovat hyvä tapa minimoida infektioriski.

Erityinen talkkijauhe, joka tulisi säännöllisesti laittaa sukkaleihin ennen pukeutumista, koskee myös lääkitysmenetelmiä sienten estämiseksi.

Sienen ja ennaltaehkäisyä vastaan, voit käyttää myös koko arsenaalia todistetuista kansanhoidosta:

  • Etikka on osoittautunut hyvin hyvin - voit tehdä antifungal voiteet ja kylpylät siitä;
  • kynsien infektion välttämiseksi on tarpeen jaksollisesti käsitellä niitä jodilla tai eteerisillä öljyillä - geranium tai teepuuöljy;
  • Kansallisten korjaustoimenpiteiden avulla, mukaan lukien yrttien decoctions, voit poistaa jalkojen hikoilu - ja siten ympäristö sienien lisääntymiselle. Tätä varten on hyvä käyttää helttouunin, kamomillan tai celandin, kuten myös mangaanin vaalean vaaleanpunainen liuos.

Älä unohda kenkien desinfiointia - se on puhdistettava sisäpuolelta 70% etikkahapolla tai 25% formaliiniliuoksella puuvillaa varten. Sen jälkeen kengät on käärittävä huolellisesti muovipussiin ja vasemmalle. Päivä myöhemmin kengät poistetaan ja tuuletetaan hyvin.

Keinot estää sieni ovat erityisen tarpeellisia niille, jotka ovat jo kohdanneet tällaisen epämiellyttävän taudin. Älä unohda, että edenneissä tapauksissa hoito voi kestää 6 kuukautta tai kauemmin.

Sienitautien ehkäisy

Sienten sairauksien ensisijainen ja toissijainen ehkäisy on olemassa. Primäärisen ennaltaehkäisyn aikana ymmärretään toimenpiteitä, joilla pyritään pienentämään sieni-infektion riskiä: hormonitoiminnan hoito, hikoilu, seborrhea, työolosuhteiden parantaminen.

Toissijainen ehkäisy sisältää toimenpiteitä, joilla varmistetaan toistuvan mykoosin mahdottomuus - sienen toistuminen.

Ensisijainen ehkäisy

Ensisijaisiin ehkäiseviin toimenpiteisiin kuuluvat sienitautien, terveyslaitosten, kampaajien, pesulapalvelujen, kylpytuotteiden, sairaaloiden, kuntoutuskeskusten saniteettitarkastukset.

Mykoosin estäminen julkisilla paikoilla

Erityisen tärkeänä on mielisairaiden järjestelmällinen tunnistaminen lapsiryhmissä, tavallisten tilojen ja laitteiden desinfiointi.

Erityisesti tarkkailtava huolellisesti huoneiden hyvin kosteutta ja lämpötilaa koskevat terveysvaatimukset - kylvyssä, suihkukeskuksissa ja uima-altaissa.

Vammat eivät ole sallittuja työpaikoilla, äkilliset lämpötilan muutokset eivät kuulu, ja huoneen kosteus normalisoituu. Mykoosin riski pienenee aurinkoisissa huoneissa, joissa on hyvä ilmanvaihto.

Mykoosin yksilöllinen ehkäisy

Tarvittava edellytys sienitautien ehkäisemiselle on rationaalinen hoito antibioottien ja kortikosteroidien kanssa.

Suojaus sienten aiheuttamalta infektiolta on henkilökohtainen hygienia. On suositeltavaa käyttää sukkia luonnonmateriaaleista valmistettuja, joka päivä muuttaa niitä, poistaa Voimakas muoto lämpötilassa vähintään 60 astetta.

Ennaltaehkäisevä toimenpide sienitautien torjumiseksi on suihkuttaa sukat kuumalla raudalla väärällä puolella.

Julkisissa paikoissa - pukuhuoneissa, suihkuseuroissa, saunoissa, et voi kävellä paljain jaloin, käyttää jonkun toisen kenkiä.

Absoluuttinen puhtaus ei takaa sienen puuttumista, voit saada tartunnan, vaikka seisoi paljain jaloin lattialla pukuhuoneessa.

Jalkojen pesuessa kiinnitetään erityistä huomiota jalkojen interdigitaalisiin tiloihin. Ne kuivuvat perusteellisesti, jolloin kosteutta ei jätetä, eikä sieni pääse liikkumaan lämpimässä ja kosteassa ympäristössä.

Toissijainen ehkäisy

Toissijaisen ehkäisyn menetelmät määräytyvät taudinaiheuttajan ominaisuuksien perusteella. Mikrosporumien, Trichophytonin, sienien aiheuttamat mykoosit vaativat erityistä suojausta tartunnalta.

Näiden loisten mikro-organismien aiheuttamat ihosairaudet, jotka edellyttävät pitkäaikaista hoitoa, erottuvat pysyvällä kurssilla, korkealla infektiivisyydellä.

Taudinaiheuttajia keratomikozov - tinea versicolor, Piedra, vähemmän aggressiivisia. Tämän ryhmän sienitautien ehkäisy on rajoitettu henkilökohtaiseen hygieniaan.

Keratomykoosin ehkäisy

Kokenut monivärinen (hilseilevä) jäkälä on suositeltavaa joka kevät estää sienen toistuminen. Maaliskuussa, huhti- ja toukokuussa 3 päivän ajan peräkkäin kohdistetaan sieniin kohdistuvat alueet erityisellä shampoosilla ketokonatsolilla 5 minuutin ajan.

Antifungaaliset shampoot ketokonatsolilla ovat Nizoral, Perhohot, Sebasol, Keto-plus.

Hatut, alusvaatteet, keitetty 2%: n soodiliuoksessa lisäämällä saippuaa, silitysään kuumalla raudalla kostean liinalla.

Keratomikoz Piedra mukana ulkonäkö kiinteiden kyhmyt hiukset pään, parta, viikset. Infektioiden ehkäisy on henkilökohtaisen hygienian ylläpitäminen, hiilivoitelun kieltäminen kasvisöljyllä, kefirillä.

Saat lisätietoja keratomykoosin sairaudesta artikkelissa Keratomycosis.

Groin-urheilija

Linnun sieni-infektion estämiseksi, vuodevaatteet, potilaat pestään erikseen. Sileän ihon, imusolmukkeiden, sieni-sairauden ennaltaehkäisyä varten on välttämätöntä torjua hikoilua, hankausta ja vaippa-ihottumaa.

Hikoilusta iho hoidetaan Batrafenilla, Daktarin-jauheilla, Teymurov-tahnalla.

Saat lisätietoja urheilijan sairaudesta artikkelissa Epidermofitiya: tyypit, hoito, oireet.

Mikrosporian, trichophytia, favus: n ehkäisy

Microsporia, trichophytosis, favus ovat dermatomykoosi, jota aiheuttavat sienet Microsporum, Trichophyton.

microsporia

Microsporia viittaa päänahan akuutteihin ihon sieni -tauteihin. Erityistä huomiota kiinnitetään primaariprevention päiväkodeissa, lastenkodeissa, sairaalat, koulut, lomakohteet.

Jos potilas havaitaan mikroskoopilla lastenhoitopalveluissa, 1, 5 kuukautta, 5 päivän välein, heidät tutkitaan loistelampulla, tällä hetkellä ilmoitetaan karanteeni.

Mikropora-infektioita koskevat tapaukset merkitään eläinlääkärin klinikalle ja terveysepidemiologiselle asemalle. Jos sieni-infektion syy on sairas eläin, sen on osoitettava eläinlääkärille hoidettavaksi.

Mikrosporian ja trichofytoosin ehkäiseminen kissoilla ja koirilla on rokotteita Trimivak, Mikolak, Vacderm, polivak-TM.

Saat lisätietoja mikrosporia-taudista artikkelissa Oireet, hoito, mikroskooppien ehkäisy.

trihofitia

Trichophytosis-infektion lähde voi olla aikuisten sukulaisia. Tämä on hiuspohjan sieni-sairaus, sileä iho, kroonisesti esiintyy pääasiassa naisilla, on vaikea diagnosoida.

Hiuspohjan sieni-infektion merkkejä voivat olla vähäiset kuorinta-, kuori- ja mustanpistokkeet. Infektio lasten aikuisista ei välttämättä asu yhdessä, tartuntalähde voi olla isoäiti, täti, äiti.

Kun hiuspohjan sienitauti havaitaan ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä, kutakin 10 vuorokautta kuukauden aikana tarkastellaan kaikkia sukulaisia, jotka ovat olleet kosketuksissa lapsen kanssa viime vuosina.

Jyrsijät voivat olla trichophytosis-kantajia, hävittäminen on infektion ehkäisy tässä tapauksessa.

Trichofytosis voidaan siirtää ihmisille lehmistä ja hevosista. Trichophytian lähettäminen ihmisille kissoista ja koirista oli erittäin harvinaista.

Sieni-infektion lähde voi olla kampaamo, mikä rikkoo työkalujen ja tilojen puhdistamista koskevia sääntöjä, sairaita perheenjäseniä, toisten hattua, hiusharjaa.

Voit lukea lisää trichophytosta artikkelissa Trichophytosis.

karstainen silsa

Perheet, joissa potilaat, joilla on favus, joutuvat täydelliseen lääkärintarkastukseen. Tämä sienen sairaus vaikuttaa ihoon, päänahkaan ja kynsiin.

Sairaalahoitoa käsitellään pölynimurilla, märkäpuhdistus suoritetaan ja pehmeät kalusteet käsitellään desinfiointiaineilla.

Liinavaatteet, pyyhkeet ja potilaan huivit kiehuvat 15 minuutin ajan 1-prosenttisessa natriumhydroksidiliuoksessa ja saippualla. Tai seistä 3 tuntia 5-prosenttisessa klooriamiinin tai lysolin liuoksessa 18 ° C: ssa.

Kuivauksen jälkeen silitysrauta höyrysilitysraudalla korkeassa lämpötilassa 5 kertaa. Terveysepidemiologisen aseman asiantuntijat kaksi kertaa desinfioivat potilaan huoneiston.

Voit oppia lisää taudin favus artikkelissa Favus.

Jalka- ja kynsien mykoosin ehkäisy

Infektio tapahtuu, kun terveiden ihmisten jalka iho joutuu kosketuksiin sienen potilaan irrotettujen ihon asteikkojen kanssa. Sieni-infektiot ovat erittäin sitkeitä. Ne kykenevät pitkäaikaiseen elinkykyyn, etenkin kosteuden ja kuumuuden vuoksi.

Vaikeus estää jalkaisten ihon sieni-infektioiden (jalka sieni), toenails kynnet (sieni kynsien infektiot) on mahdollisuus taudin oireeton kulku. Infektoituneet sienellä, eivät tiedä taudistaan, toimivat infektion lähteenä toisille.

Jalkojen sieni-tautien ehkäisemiseksi usein vierailuilla julkisiin paikkoihin suositellaan Gel Comfort- ja Cream Effect -hoitoa. Huumeet estävät infektioita trihofitoneilla, homeen sienillä.

Keinot ovat sallittuja käytettäväksi ja primaarisen ehkäisemisen varalta. On suositeltavaa käyttää säännöllisesti urheilijoille, saunoille, uima-altaille, varsinkin liiallisella hikoilulla.

Jotta estetään kerma Lamisil, Finish, Formidron, Pevaril, Mikospor, jauhe Tuoreet. Desinfiointiaineena käytetään kloramiinia, Desofran, Samarovkaa.

Potilas, joka kärsii sienen sairaudesta jalkojen kynnet, harjat, jotta tartunnan leviämisen estämiseksi pitäisi olla erillinen pyyhe. Alusvaatteet, sukat, puhdistusaineet, saippua, sakset, kynsiviila - kaikki lisävarusteet tulisi käyttää vain henkilökohtaiseen käyttöön.

Kun leikkaat nauloja, ensimmäiset terveet kynnet leikataan, sitten sairastuvat. Työkalut kynsien käsittelyn jälkeen desinfioidaan.

On turvallisempaa käyttää metallityökaluja ja keittää niitä työn jälkeen. Toinen tapa sakset desinfioida on alkoholin hoito ja sitten 3-kertainen hehku palon yli.

Sukkia, kuivikkeita keitetään 30 minuuttia tai käsitellään 5-prosenttisella klooriamiiniliuoksella lisäämällä ammoniakkia 20 minuutin ajan. Kylpy on pestä hyvin pesun jälkeen potilasta, jota käsitellään hygieenisellä keinolla, joka sisältää heksaklorofeenia.

Kylpyhuoneessa oleva matto on valittu muovista niin, että sitä voidaan helposti käsitellä kloramiinilla.

Jalkojen mykoosin ehkäisemiseksi käytetään antifungaalisista kudoksista valmistettuja tuotteita. Sieni-tautien uusiutumisen ehkäisemiseksi, erityisesti sellaisten henkilöiden keskuudessa, jotka ammattimaisesti liittyvät mykoosin riskiin, he tekevät sukkia, erityiskuitujen pohjalliset ja kyllästyvät kankaita sienilääkkeillä.

Päivittäinen käyttö sukkien kyllästämisellä estää sienten lisääntymisen ja kasvun, estää epämiellyttävän hajun, ei aiheuta allergioita, haittavaikutuksia.

Tuotteiden haitta on sienen vastaisten ominaisuuksien menettäminen useiden pesujen jälkeen.

Kengän desinfiointi

Jalkojen sieni-sairauksien tapauksessa kengät ja pohjalliset on desinfioitava vesipitoisella 30-prosenttisella formaldehydiliuoksella (formaliini), 40-prosenttisella etikkahappoliuoksella tai 1-prosenttisella klooriheksidiiniliuoksella.

Ensinnäkin kengät, joissa on pohjalliset, pyyhitään sisäpuolelta tamponilla, joka on kostutettu antiseptisellä aineella, ja pannaan sitten pussiin, jossa on tamponi, sidottu tiiviisti ja jätetään 2-3 päivää. Tämän jälkeen kengät eivät kuluta useita päiviä, anna sille hyvä kuiva ja särkynyt.

Toimenpide suoritetaan säännöllisesti kerran kuukaudessa, ja kaikki kengät, joissa potilas käyttää naulaa tai jalka-sientä, käsitellään. Sileät sukat ja sukat sisäpuolelta, harjojen mysejä käsittelevät myös käsineet.

Jos pitkäaikaista desinfiointia ei ole, kengät käsitellään ammoniakilla nesteestä sisältä. Tällä menetelmällä käsittely kengät voidaan laittaa jälkeen 3 tuntia.

Hyvin nopeasti voit desinfioida kengät sellaisella aineella, joka on saatu lisäämällä 5-prosenttista klooriamiinia 10-prosenttiseen formaliiniliuokseen. Tällainen koostumus riittää käsittelemään kenkiä 15 minuuttia.

Voit myös selvittää muita menetelmiä kenkien hoitoon sieniä vastaan ​​artikkelissamme Jalostus kengistä sienestä.

Sieni-ihosairauksien hoito ja ennaltaehkäisy ovat suuresti riippuvaisia ​​koko harrastustoiminnan kompleksista, mukaan lukien karkaisu, urheilu, levottomuus lepoon ja työhön.

Elpymisen jälkeen lääkärin on seurattava potilasta vuo- den ajan. Joka kolmas kuukausi on tarpeen ottaa siemenkonttikokeita ja eliniän aikana noudattaa henkilökohtaisen hygienian sääntöjä mykoosin toistumisen estämiseksi.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet jalka sieni

Erityisesti on kiinnitettävä huomiota jalka-sienen tai urheilijan ehkäisyyn, muutoin voi olla erittäin epämiellyttäviä ja vaarallisia seurauksia. Jalkojen iholta voidaan sieni misellien levitä helposti varpaisiin ja tunkeutua itse kynsilevyihin, mistä se ei ole helppo poistaa.

Kaikki sienet ovat vaarallisia lisääntyneelle "selviytymiselle" ja se, että ne voidaan helposti siirtää henkilöltä henkilökohtaisesti. Et saa koskaan laiminlyödä ennaltaehkäiseviä turvatoimia, etenkin jalka- ja jalkojen sieniä yleensä.

Taudin diagnosointi

Jotta et menetä tämän taudin ensimmäisiä oireita, aika reagoida siihen ja aloittaa taistelun, sinun on tunnettava taudin tärkeimmät oireet. Näitä ovat:

  • jalkojen ihon kutina (istutusosa);
  • jalkojen ihon kuorinta ja halkeilu;
  • rakkuloita;
  • ihon tulehdus ja valokipu-oireyhtymän ilmaantuminen.

Mutta koska jalan sieni voi loistautua ihoon pitkään piilevässä muodossa, sinun on silti vierailtava ihotautilääkäreessä ja toteutettava urheilijan ennenaikainen ennaltaehkäisevä diagnoosi. Menettely ei ole monimutkainen prosessi: erikoislääkäri ottaa jalkaisen ihon kivuton kaavinta, interdigitaaliset vyöhykkeet, tutkimuksen kynsien palaset. Erityisesti se pureutuu sairauteen itse mykosiksi ja viljellään (määrittely) sieni-hiivan tyyppiä.

Siksi alkuperäinen diagnoosi ei ainoastaan ​​määrää urheilijan tautia vaan myös patogeenista kasvistoa - sen syytä.

ennaltaehkäisy

Älä unohda, että jalka-sienten ehkäisy on erityisen tärkeää, jos sinulla on jo vaarana urheilijan sairaus. Voit joutua infektioon, jos:

  1. Asut yhdessä sukulaisten kanssa, jotka kärsivät jalkojen mykosta.
  2. Olet lisännyt hikoilujalkoja.
  3. Usein käydään kuntosaleja, kuntoilua, saunaa, oleskelutiloja.
  4. Sinulla on krooniset verenkierron sairaudet (Raynaudin tauti, tromboflebiitti).
  5. Ole stressitön epävakaus.
  6. Olet alentanut koskemattomuutta.

Kaikki nämä tekijät kannattavat sitä, että jalka-sienten ennaltaehkäisy on otettava erittäin huolellisesti ja noudatettava sen sääntöjä.

Oikeiden kenkien valinta

Oikeiden jalkineiden valinta on yksi tärkeimmistä edellytyksistä jalkojen sieni-infektion torjumiseksi ja jalojen yleinen tila ja niiden haavoittuvuus erilaisten hiivapatogeenien vaikutuksesta riippuvat suoraan hänen taitavasta valinnastaan ​​ja jalkojen hoitamisesta. Siksi kun valitset kengät, sinun on ensin keskityttävä laatuun ja noudata näitä sääntöjä:

  1. On parempi olla yhden tai kahden tyyppisiä kausittaisia ​​kenkiä: kengät, lenkkarit, saappaat, mutta ne on valmistettava luonnollisista, hengittävästä materiaalista. Talvikaudelle on parasta ostaa nahasta, mokkista, luonnon turkista valmistettuja kenkiä ja kesällä pellavasta, nahasta tai puuvillasta valmistetut kengät ovat parhaita.
  2. Valitse aina kengät sienen profylaksia varten: et voi ostaa pari enemmän tai vähemmän. Liian tiukka kengän kuluminen voi aiheuttaa mikrotraumoja, natoptyshey, jonka kautta sieni-misellit voivat helposti tunkeutua. Liian löysät kengät luovat myös edullisia olosuhteita patogeenisen mikrofloorin lisääntymiselle.
  1. Kun ostat kenkiä et voi yrittää hänen paljain jalka, muista ottaa sopiva puuvilla sukka sinun kanssasi ennen menemistä kenkäkauppoja.
  2. Sinun on myös päästävä eroon tavasta kokeilla jonkun muun kenkiä, vaikka se olisi lähin ja paras ystävä. Jos sinun on vielä tehtävä tämä, sinun on desinfioitava antiseptisellä tai antimykoottisella suihkulla, kuten Lamikonilla, Mikostopilla tai Lamisililla, joita myös käytetään onnistuneesti hoitoon jalka sieni.
  3. Suorita hygieeninen kengän hoito: ilma, kuiva, antiseptisten aineiden käsittely, kaikki tämä säästää monista vaikeuksista, joita hiiva-infektio voi "tarjota" sinulle.

Sääntöjä vieraileville julkisille paikoille

Sinun tulisi aina muistaa, että patogeeninen mikroforaali, joka on yhteinen ja hyvin sopeutunut elämään, sieni, voi odottaa sinut missä tahansa. Hiiva hiiva löytyy pölystä, ilmasta, rannan hiekasta, maaperästä ja jopa vettä, joten jalka- ja kynsi-mykoosin ehkäisy on äärimmäisen tärkeää.

Vierailuhuoneissa, joilla on korkea infektioiden riski (kuten saunat, uima-altaat, kunto), sinun on ensin miettiä henkilökohtaisen hygienian ja irrotettavien kumisaalien säännöt. Et voi käydä näissä laitoksissa, haavoja jaloilla, leikkauksia. Vierailun jälkeen sinun tulee kuivata jalkasi perusteellisesti ja desinfioida ne kaikki antiseptiset tai etikkaiset liuokset.

Huumeiden ehkäisy

Jalkojen mykoosin hoitomuotoja käytetään yleensä kahdessa tapauksessa: jos on tarpeen käsitellä jalka-sientä tai sen hätätilanteen ennaltaehkäisyä. Lääketieteellisiin varotoimenpiteisiin sisältyvät:

  • antimykoottinen lakka;
  • anti-sieni spray;
  • antifungaalinen voide (kerma).

Antimikrotinen lakka

Näitä lakkoja ovat Lotseril, Mikosan, Lamisil, Batrafen. Kaikki heistä selviytyvät tehtävistään, he ovat helppokäyttöisiä ja he saavat ihmisarvoisen palautteen käyttäjiltä. Heillä ei ole vasta-aiheita eikä kielteisiä vaikutuksia. Lakka kuivuu kokonaan 2-3 minuutissa, ja aineiden fungisidinen ja fungistaattinen vaikutus kestää viikon, mikä estää sieni-infektion leviämisen.

Antifungal spray

Lamizil-spray, Lamikon, Mikostop ja Termikon kuuluvat tähän luokkaan. Esitettävät lääkkeet ovat tehokkaita ja helppokäyttöisiä. Käyttämällä kätevää annostelua ruiskutukseen on mahdollista käsitellä paitsi vaikeasti tavoitettavia jalkojen interdigitaalisia vyöhykkeitä myös kenkien desinfiointia. Sprays mycosis jalat ei sisällä öljyä, joten se ei valua ja ei jätä rasvaista kiiltoa. Kun spray on käytetty 3 minuutin kuluttua, voit aloittaa tavanomaisen liiketoiminnan.

Antifungaalinen voide (kerma)

Seuraavat lääkkeet eroavat toisistaan: Nizoral-voide, Lamisil-voide, Mikoseptin-kerma ja Fundizol. Sekä voide että jalka sieni kerma ovat varsin tehokkaita, mutta niillä on yksi ero - imeytymisnopeus. Nestemäisestä koostumuksesta johtuva voide imee nopeamman voidetta. Voiteluaine (kerma) profylaktisiin tarkoituksiin on tarkoituksenmukaista käyttää välittömästi sen jälkeen, kun oletettu infektio on sieni, sitten kerran ennen nukkumaanmenoa. Jalka-sienen hoitoon näitä lääkkeitä käytetään monimutkaisessa antimykoottisessa hoidossa kahdesti päivässä.

Se on tärkeää! Riippumatta siitä, kuinka hyvä ja tehokas jalkojen mycosis-lääkkeet olisivat, jos urheilija on jo löytänyt ne, kaikki esitetyt lääkkeet tulisi käyttää yksinomaan dermatologin määräämään monimutkaiseen terapeuttiseen hoitoon eikä itse lääkitykseen.

Kansanestomenetelmät

Vaihtoehtoinen lääketiede on jo pitkään osoittautunut myönteiseksi useimpien tautien, myös sienten ennaltaehkäisyn estämiseksi, se on melko tehokas. Jalkojen mykoksen hoitoon ja ehkäisyyn kannattaa oppia yhdistämään yksinkertaisimpia komponentteja. Valmistellaan kansalliset keinot käsitellä tautia:

  • piparminttu;
  • etikka (pöytä, omena);
  • kahvi (tuore);
  • tammen kuori, kalendulan kukat ja laakerin lehdet;
  • merisuolaa ja leivinjauhetta.

Jalkojen liiallisen hikoilun torjunnassa käytetään lautaselten infuusiosta tehtyjä kylvöjä aktiivisesti. On tarpeen täyttää 100 g laakerinlehteä 3 litralla erittäin kuumaa vettä (kiehuvaa vettä), sulkea kansi ja jätä puoli tuntia. Kun olet käyttänyt jalka kylpyammeet 20 minuuttia ennen nukkumaanmenoa päivittäin.

Myös hikoilevista jaloista (ja siksi itse sieni-infektiosta), tammea, kalendulan kukkia ja piparminttuhaut ovat tehokkaita. Ota kasvit yhtä suurina määrinä 1: 1: 1 (yksi rkl jokaista lajia) ja kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä. Infuusio on haudutettava vesihauteessa 30 minuutin ajan. Sitten se on sekoitettava kaksi litraa vettä huoneenlämpötilassa ja käytettävä tarkoitetulla tavalla kylpyammeina joka toinen päivä ennen nukkumaanmenoa.

Etikkaa, kahvia, merisuolaa ja leivinjauhetta käytetään jalkojen sienien torjuntaan. Tässä esitetyissä komponenteissa käytetään ratkaisuja:

  1. Etikka-liuosta sekoitetaan veden kanssa suhteessa 1: 9.
  2. Kahviseos koostuu 5 rkl. l. tuoretta jauhettua kahvia 1 litraan lämpimään veteen.
  3. Liuos, jossa on merisuolaa ja soodaa, on otettava 30 g merisuolaa ja 15 g soodaa, kaikki kaada kuumaa vettä (ei kiehuvaa vettä).

Valmistelun jälkeen näitä koostumuksia käytetään jalkojen mykoksen alkuvaiheen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon parantuneiden jalkakylpyjen muodossa ennen nukkumaanmenoa.

On aina muistettava, että on erittäin vaarallista laiminlyödä sienten ennaltaehkäisyä, koska se ei ole ongelma pelkästään särkyneiden tai kipeiden jalkojen omistajille vaan myös täysin terveille ihmisille, jotka saattavat tarttua mihin tahansa julkiseen paikkaan.

Jos sinulla on stressaavia tilanteita, älä noudata terveellistä ruokavaliota, älä täyditä ruokavaliota tarpeeksi vitamiineja, niin saatat olla ihmisten joukossa, joiden sairaus erityisesti edistää taudin kehittymistä. Siksi huolehdi itsestäsi ja yritä paremmin estää sellainen haittavaikutus kuin jalka-mykoosi, viitaten ihotautilääkäriin varhaisen diagnoosin varalta.

Eri toimenpiteitä sienten estämiseksi

Sienien ehkäisy on jaettu julkisiin ja yksityisiin. Julkinen ennaltaehkäisy on joukko toimenpiteitä, joita toteutetaan suihkussa, kylvyssä, uima-altaissa yleensä ja julkisissa paikoissa estääkseen sienen esiintymisen. Nämä ovat henkilöstön rutiinitarkastukset, tiloiden desinfiointi ja säännöllinen puhdistus sekä sienten ja herkkien henkilöiden ihon ja kynsien kunto, kuten sotilashenkilöstö, urheilijat jne. Lisäksi terveydenhuollon laitosten työntekijät kertovat yleisölle sairauden ensimmäisistä oireista ja tekevät kaikkensa ihmisille tietoa siitä, miten sieniä voidaan käsitellä nykyaikaisilla ja erittäin tehokkailla keinoilla.

Tehokkuus lisää henkilökohtaista ehkäisyä, joka on myös jaettu ensisijai- seen ja toissijaiseen. Ensisijainen ehkäiseminen sisältää toimenpiteitä sieni-infektion ehkäisemiseksi ja toissijaisen ehkäisyn tarkoituksena on estää sieni-infektion toistuminen hoidon aikana.

Henkilökohtaiset toimenpiteet sienten estämiseksi

Kynsien sienen estäminen jalkoihin on monitahoinen käsite, ja se sisältää sekä jalka-ihon hygieniaa että erityisten valmisteiden ennaltaehkäisevää käyttöä julkisissa paikoissa.

Jalkineet - mykosi kauppias

1. Kengät ja sukkahousut.

  • Älä käytä kireitä kenkiä. Hän - tärkein syy kynsien, mikrotraumojen, kasvattamiseen ja ne aiheuttavat sienen kehittymistä. Vahingoittunut iho on aseistautunut sieni-infektioita vastaan.
  • Tennarit ja lenkkarit ovat vaarallisia ihmisille, joilla on liikaa hikoilua, varsinkin kuumalla säällä. Synteettinen ei anna ihon hengittää, mikä vaikuttaa keskusteluun ja hikoiluun. Talvella kannattaa antaa mieluummin pehmeät kengät, jotka on valmistettu aitoa nahkaa tai mokkaa, sopivan kokoisia.
  • Kieltäytyy kokeilemasta kenkiä kaupoissa paljain jaloin sekä kokeilemalla kengät, joista pidät.
  • Juhlilla on tavallista käyttää päällikön tossuja, mutta itse asiassa niissä voi olla sienten asteikkoja. On parempi tulla vuorosi kanssa.
  • Synteettisistä materiaaleista valmistettuja sukkia ei saa sijoittaa jaloilleen.
  • Desinfioi kengät säännöllisesti ja anna sen kuivua vähintään 24 tuntia.
  • Muista, että saunassa, suihkussa ja kylvyssä pitää käyttää irrotettavia kumipohjaisia ​​tossuja.

2. Kynsien ja jalkojen hoito

  • Veden käsittelyn jälkeen (suihku, uima-allas), jalat on pyyhittävä kuivaksi, kiinnittäen erityistä huomiota ihonpistoihin sormien välissä. Ensimmäinen asia sieni asettuu siellä.
  • Manikyyri ja pedikyyri olisi luotettava vain ammattilaisille. Kynsien sienen pääasiallinen syy - huonosti käsitelty työkalu.
  • Jos jalat ovat liian kuivia, ne on käsiteltävä kosteusvoiteilla. Murtumien kautta sienten itiöt tunkeutuvat helposti ihoon.
  • Jalkojen hygieniasta saa antibakteerista lievää saippuaa herkälle iholle.
  • Pese astioita, puhdista kylpyamme kotitalouspuhdistusaineilla, käsineitä on käytettävä, muuten kynsien loukkaantumisriski on suuri.
  • Hyvä immuniteetti, asianmukainen ravitsemus ja säännöllinen liikunta - hyvä sienen estäminen jalkoihin.

Kun hygieniatoimenpiteet ovat alhaiset tai infektioriski on korkea, kannattaa käyttää ennaltaehkäisevästi paikallisia antifungaalisia aineita. Antifungaalisia suihkeita ja suihkeita, jauheita, voiteita ja lakkoja käytetään interdigitaalisiin taitteisiin, jalkojen ihoon ja kynsiin ennen tai jälkeen yleisön suihkut, uima-altaat ym.

  1. Mikostop. Käytä rannalla, kylvyssä tai urheiluvälineiden (hiihtopuvut, keilailu-tossut, rullaluistimet jne.) Jälkeen. Suihku sopii myös kenkien desinfioimiseen.
  2. Mikozoral. Soveltuu henkilöille, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä (synnynnäinen tai heikentynyt pitkäaikaisen lääkityksen vaikutuksen alaisena).
  3. Loceryl kynsien sienen estämiseen. Levitä kerran 7-10 vuorokautta käyttäen lakkaa myydyn lastalla. Vääriä keinotekoisia kynsiä ei saa käyttää.

Folk korjaustoimenpiteistä, etikka on osoittautunut hyvin, jos et ota huomioon sen haju.

Toissijaisen ehkäisyn ominaisuudet

Toissijainen profylaksia on tärkeä niille, jotka ovat jo saaneet antifungaalista hoitoa. Sen päätavoitteena on ehkäistä uusiutuminen ja uudelleenkäyttö. sisältää:

  1. Huolellinen hygieniajärjestelmä. Emme toista jalkojen ja käsien pesua päivittäin saippualla. Jotta voit estää oman ja kotitalouksien tartunnan, sinun on käveltävä kotona tossut ja hyvin tuuletetut, säännöllisesti pestä tuhoutumattomissa ratkaisuissa sukkia. Sukkia, joita käytettiin taudin vastaisessa taistelussa, on yleensä parempi heittää pois.
  2. Paikallisten antifungaalisten aineiden profylaktinen antaminen systeemisen hoidon jälkeen. Kahden tai kolmen kuukauden ajan systeemisten lääkkeiden (tabletit ja kapselit) lopettamisen jälkeen ihotautilääkärit suosittelevat paikallisten antifungaalisten aineiden käyttöä jalka-sienten ehkäisyyn.
  3. Käytettyjen kenkien desinfiointi. Tietenkin paras vaihtoehto on hylätä kaikki aiemmin käytetyt kengät. Voit desinfioida sen, joka tappaa sienet, jotka lisääntyvät kengän sisäpinnalla ja niiden itiöillä.
  4. Lisää kehon vastustuskykyä. Tuhannet kävelee rantoja pitkin, sadat menevät uima-altaalle, mutta vain muutamat saavat sientä. Syynä tähän on heikentynyt immuniteetti, joka vaikeuttaa tunnistaa sienten aiheuttavia tekijöitä ja lähettää voimia tuhoamaan ne. Pidä terveellinen elämäntapa ja ota säännöllisesti Echinacea - myydään missään apteekissa eri muodoissa.

5 kommenttia

On aika kertoa ystävillesi - "Ei! Älä kosketa kenkiäni "

Oireiden, oireiden, ehkäisy ja hoito toenail-sientä

Oireiden, oireiden, ehkäisy ja hoito toenail-sientä

Kaikkien ihmisten sieni-sairaudet ovat taudista aiheuttavia sieniä. Nailoja ja ihoa pidetään yleisinä sieni-infektioiden vaurioalueina, ja jalka-sientä tapahtuu, mikä on epämiellyttävää.

Toenail sieni on varsin yleinen sairaus, joten monet kysymykset eivät menetä merkitystä, esimerkiksi:

Totta, tämä ei ole täydellinen luettelo ongelmista.

Tärkein syy taudin puhkeamiseen on kosketus infektioon, kun ei noudateta yksinkertaisia ​​henkilökohtaisen hygienian sääntöjä. Sieni toenails tai onychomycosis esiintyy useimmiten kotitaloustavaroita tai tavallisia kenkiä perheessä. On myös olemassa riski tartunnasta julkisissa paikoissa - kuntosaleja, uima-altaita, kylpyjä, eli korkeita lämpötiloja, kosteutta ja melko suurta todennäköisyyttä, että jalkojen iho koskettaa sieni-mikro-organismeja. Taudin hoito on melko pitkä, mutta markkinoilla on nykyisin monenlaisia ​​lääkkeitä - tämä on sekä paikallinen hoito suihkeilla, lakoilla ja voiteilla sekä suun kautta otettavia lääkkeitä sieniä vastaan.

Kynsien muotoa ei ole vaikea havaita kynsilevyllä - kynnet itse vaihtavat väriä valkoiseksi, harmaaksi, mustaksi, ruskeaksi, vihreiksi tai keltaisiksi, alkavat kuoriutua ja murentua, ihon kutina näkyy naulan ympärillä, vaurion kipu. Kynsien keratiinisointi tapahtuu sairauden kehittymisen myötä, tiivisteet lisääntyvät ja hoidon tehokkuus heikkenee.

Huomaa: Jos sinulla on kynsilake käynnissä olevassa muodossa, sinun on tutustuttava linkin materiaaliin.

Yleensä kynsien mykoosit esiintyvät vanhuksilla ja aikuisväestöllä, lapsille kynsilakan tappio on hyvin harvinaista. Kudosten ja elinten sieni-sairaudet muodostuvat ihmisille vain kroonisten ikääntymiseen liittyvien sairauksien, voimakkaan immuunijärjestelmän vähenemisen tai kynsien ja ihon pH: n ikäkohtaisiin muutoksiin.

Toenail sientä - riskitekijät

Tärkeimmät riskitekijät sienten muodostumiselle kynsille ovat seuraavat:

  1. Diabetes mellitus;
  2. Aineenvaihduntahäiriöt;
  3. Ruoansulatuskanavan, lisämunuaisten, kilpirauhasen taudit;
  4. lihavuus;
  5. Raajojen tai aseiden verenkiertohäiriöt.

Toenail sientä on melko elinkelpoinen infektio, sillä hänen kuolemansa desinfioimalla kengät vaatii kaksikymmentä minuutin altistumista 1 prosentin formaliiniliuokselle. Jos puhumme esineiden desinfioinnista kloramiinin avulla, menettelyn kesto on kaksinkertainen.

Jopa kun kynsien täydellinen parantuminen on mahdollista, mykoosi voi tulevaisuudessa näkyä uudelleen immuunijärjestelmän vähenemisen ja muiden sieni-infektion kehittymisen kannalta. Täten potilaan tämän diagnoosin laatimisen aikana olisi suoritettava täydellinen hoitojakso ja johtava tulehduskipulääkkeiden järjestelmälliseen hallintaan.

Toenail-sienen hoito

Nykyään lääketeollisuuden arsenalissa on koko joukko tehokkaita lääkkeitä yleistä ja paikallista sientä vastaan, jotta tällainen vika voidaan nopeasti päästä eroon. Kuitenkin vain hoitava lääkäri valitsee lääkkeitä hoidettavaksi. Tämä johtuu valtavasta valikoimasta keinoja sekä organismin yksilöllisistä ominaisuuksista kussakin yksittäisessä tapauksessa.

Nykyaikaiset anti-mykoottiset lääkkeet eivät ainoastaan ​​keskeytä taudin kehittymistä ja tuhoavat vaarallisia mikro-organismeja, vaan ne voivat myös kertyä kynsiin pitkään, mikä lyhentää hoidon kestoa. Nykyään he erottavat erikseen pulssiterapiamallit, joiden avulla jalat voidaan sietää täydellisesti. Hoito on välttämättä oltava kattava käyttäen oraalisia ja paikallisia sienilääkkeitä.

On tärkeää ymmärtää, että sienilääkkeisiin sekä paikalliseen että sisäiseen käyttöön liittyy valtava määrä vasta-aiheita ja haittavaikutuksia. Siksi vain hoitavan lääkärin on seurattava toimenpiteiden tehokkuutta ja määrätä hoito-ohjelmasta.

Huomaa: Tablettien ja voiteiden hallitsematon käyttö ei ole sallittua! Itsediagnoosi ja itsehoito voivat johtaa katastrofaalisiin seurauksiin hoidon epäonnistumisesta, mikro-organismien huumeidenkestävyyden kehittymisestä ja taudin etenemisestä.

Lakkana toenailsien sieniä vastaan

Jos taudin muoto ei ole vielä käynnissä, vain paikallista hoitoa voidaan käyttää. Tätä varten lääkärit voivat määrätä yhden antimykoottisten liuosten tai lakkojen tyypeistä:

  1. Lakka kuminauhoja vastaan ​​Batrafeeni;
  2. Kynsiliuos Loceryl;
  3. Seerumi kynsien sieniä vastaan ​​Mikozan.

Myös apteekissa ne myyvät laastareita, joilla on kuorintavaikutus. Kynsien sienen käsittely jalat on säännöllinen ja pitkä.

Esimerkiksi Locerylä on sovellettava kuuden tai kahdentoista kuukauden aikana kahdesti viikossa.

Lakkaa varpaankynsien sienestä jalkaihin Batrafeniin sovelletaan aikataulun mukaan kuukausittaisia ​​kursseja:

  • 1. kuukausi - joka toinen päivä;
  • 2. kuukausi - kahdesti viikossa;
  • 3. kuukausi ja edelleen - kerran 7 päivässä, kunnes kynsilevyn täydellinen palautus.

Huomaa: Varpaankynsien ulkonäön parantamiseksi sen pinta lakkan päälle voidaan lakata manikyyriin.

Keinot sienen kärsivien toenailsien poistamiseksi

Suosittu tänään on Nogtevit-kompleksi. Löydät sen mistä tahansa apteekista. Työkalu ei ole huume, sitä käytetään vioittuneen kynnen kivutonta poistoon. Kosmeettinen kompleksi Nogtevit on erinomainen vaihtoehto kirurgiselle hoitomenetelmälle tai lääkkeelle. Tuote sisältää propyleeniglykolia, teepuuöljyä, trietanoliamiinia, ureaa ja steariinihappoa, mikä auttaa poistamaan sairaan kynnen ja nopeuttamaan terveellisen levyn kasvuprosessia.

Teepuuöljyä pidetään erinomaisena antiseptisenä, sillä on sienilääkkeiden ominaisuuksia. Vaurioituneita kynsiä ennen tuotteen käyttöä tulee höyryttää liuoksessa - yksi teelusikallinen nestemäistä saippuaa ja soodaa 1 litraan vettä, pyyhi sitten kuivaksi ja kiinnitä liima-kipsi kynnen ympärille.

Kynsiä levitetään paksulla kerroksella vahingoittuneelle alueelle ilman hankausta ja vältetään kosketusta terveen kudoksen kanssa. Tämän jälkeen kynsi ja sormen phalanx peitetään kipsillä, neljän päivän kuluttua kipsi poistetaan. Kynsi höyrytetään uudelleen, sitten jo kuorittu kerros irtoaa pedikyyri-lisävarusteilla. Menettely suoritetaan säännöllisesti, kunnes kynsi on täysin puhdas.

Korjaus Nogtimizinillä on samanlainen omaisuus. Kompleksin koostumus: risiiniöljy, dekyleeniglykoli, metyylisotiatsolinoni, mehiläisvaha, piparminttuöljy, laventeli, kaieputa, propyleeniglykoli, steariini ja salisyylihappo, karbamidi, vesi, maissiöljy, emulsiovaha.

Pillot kynsien sienelle jaloille

Jos kynsien sieni on kehittynyt laiminlyötyyn muotoon tai kehittyy liian nopeasti, vaurion alue on laajentunut, niin systeemiset antimykoottiset aineet eivät pysty tekemään ilman. Tähän mennessä kehitetty paljon pillereitä sienestä, mutta heidän on otettava vain lääkäri.

Huomaa: Tämän tyyppiset valmisteet ovat vasta-aiheisia, niitä ei voida käyttää ihmisille, joilla on munuaisten tai maksan vajaatoiminta sekä lapset. Lisäksi sienilääkkeet voivat olla ristiriidassa useiden muiden keinojen kanssa, esimerkiksi hormonaalisten ehkäisyvälineiden kanssa.

Nykyään seuraavat tabletit ja kapselit kynsien sieniä vastaan ​​ovat erittäin suosittuja:

  • Lamisil-tabletit;
  • Orunikapselit;
  • Kapselit Mikosist;
  • Tabletit Nizoral.

Toenailu-sienen ajankohtainen käsittely kermalla, suihkeella, voiteella

Erilaisia ​​paikallisia keinoja käytetään laajalti myös toenail-sienten hoidossa. Heidän joukossaan on syytä korostaa erityisesti tehoaine Terbinafiniin perustuvia valmisteita:

  • Kerma Exifin;
  • Gel, spray, kerma Lamisil;
  • Voide, kerma, spray Terbinafiini;
  • Voide, kerma Terbizil.

Kysyntänä ovat myös tällaisiin vaikuttaviin aineisiin perustuvat valmisteet:

  • Oksokonatsoli (antifungaalinen aine ulkoiseen käyttöön Mifungar);
  • Ketokonatsoli (kerma nenänkarjojen sieniä vastaan ​​Nizoral);
  • Bifonatsoli (kerma sienistä bifosiinista);
  • Naftifiini (voide kynsilakasta Exoderil);
  • Sertakonatsoli (sientenvastainen aine Zalain);
  • Cyclopirox (Batrafen-sienen kerma).

Jos hoito suoritettiin kokonaan, se antoi positiivisen tuloksen ja jalkaosien kynsien sienten oireet hävisivät ajan myötä, mykoksen aiheuttama kynsikudos korvasi terveellä. Patologian puuttumisen varmistamiseksi on kuitenkin vahvistettava tämä laboratoriotesteillä.

Näin ollen kahden viikon kuluttua naulan sienen käsittelystä jalkoihin ja 30 päivän jälkeen on välttämätöntä läpäistä testit. Voit rauhoittua ja hengittää helpotuksen saatuaan negatiivisia tuloksia. Tällöin säännöllinen itsearviointi on välttämätöntä.

Joissakin tapauksissa kuorinta ja punoitus voi ilmetä jalkojen iholle pitkittyneen hoidon takia - tämä on allerginen reaktio lääkkeisiin. Usein sieni-tauti on jo kovettunut, joten on tarpeen siirtää kaavinta ajoissa ja suorittaa kurssi ajoissa.

Muut etukäteen ja kansanvastaiset lääkkeet toenail-sienien hoitoon

Käytetään kreoliinia kynsien sieniin jalkoihin

Monet ihmiset ovat yrittäneet taistella sieniä kynsien monimutkaisen Creolin. Tämä on eläinlääkintäaine, jolla on voimakas desinfiointiaine, antiseptinen ja antiparasiittinen vaikutus. Niitä tulee käyttää äärimmäisen varovasti, lääkettä ei saa päästää iholle.

Suojaa itsesi sulkemalla naulan ympärillä oleva alue liimanauhalla. Kahden tai kolmen kuukauden kuluessa kynsiä tulisi käsitellä kevyesti kerran päivässä. Tee tämä, kunnes terve kynsi kasvaa. Aihekohtaisissa foorumeissa on palautetta ihmisiltä, ​​jotka todella onnistuivat parantamaan sientä tällä tavoin. Creolin, joka on vain penniä, on noin 30 ruplaa.

Castellani tai Fucortin Liquid

Se on punaista tai väritöntä ja erittäin herkkä haju. Kun käytät työkalua, sinun on myös oltava varovainen naulan ympärillä olevan ihon suhteen. Jos iho on kosketuksissa, palovammoja ilmenee. Lääke osoittautui myös tehokkaaksi.

Teepuuöljy ja laventeliöljy toenailu-sieniä vastaan

Laventeri auttaa torjumaan infektioita ja ehkäisee ihosairautta, ja teepuuöljyä pidetään erinomaisena luonnollisena antibiootina. Asiantuntijat suosittelevat ostaa luonnollisia öljyjä, jotka ovatkin kalliimpia, mutta osoittavat paljon paremman tuloksen. Kynsien sienen käsittelyyn jalkoilla valmistetaan tällainen seos, yhtä suuret osat:

  1. Oliiviöljy;
  2. Teepuuöljy;
  3. Laventeli.

On välttämätöntä käyttää vastaanotettua valmistetta joka päivä, on parempi tehdä se yön ajaksi, samanaikaisesti jalkojen sukkia.

Listerine (suuvesi) ja sitruunamehu tai omenaviinietikka

Kaada Listerine, omenaviinietikkaa tai sitruunamehua jalkakylpyyn ja liota jalkasi viidentoista minuutin ajan. Tämä on varsin tehokas ja ylimääräinen tapa auttaa päästä eroon sieniä kynsistä. Tällaista kohtelua verrattuna aiempiin keinoihin pidetään kalliimpana, hinta Listerina - 150-180 ruplaa.

Berezhnova neste

Aikaa testattu työkalu on hyvin vanha ja samalla tehokas. Ratkaisu voidaan tilata apteekissa. On tärkeää huomata, että nesteellä ei ole yksinkertaista koostumusta, eikä jokainen apteekki voi tehdä sen.

Kynsien sienen estäminen jalkoihin

Tartuntaa tohvelien sienellä tapahtuu kynsien ja ihon suoraa kosketusta tartunnan kautta, mutta vahvan immuniteetin ansiosta infektoitumisen jälkeen keho voi estää mycosin kehittymisen.

Sieni-infektio leviää vain heikentyneessä ruumiissa, jolloin se joutuu vaikean ja pitkän taistelun kohteeksi. Infektioriski vähentää tiettyjen henkilökohtaisen hygienian sääntöjen noudattamista:

  1. Käytä kumia, suljetut tossut kylpyihin, saunaan ja uima-altaaseen;
  2. Käytä kenkiä rannalla;
  3. Käytä puuvillaa ja vaihda ne päivittäin.
  4. Pyyhi jalkasi varovasti kylpy ja suihku jälkeen, yritä pitää ne kuivina;
  5. Älä koskaan käytä jonkun toisen kenkiä.

Enemmän Artikkeleita Jalkaa