Kihti ruokavalio

Kihti on tauti, joka liittyy puriinien heikentyneeseen metaboliaan, josta hajoamisen aikana muodostuu suuri määrä virtsahappoa. Ureat (virtsahapon suolat) kerääntyvät nivelille ja aiheuttavat niiden tappion. Kihti on parantumaton sairaus, mutta laihdutus auttaa selviytymään useista hyökkäyksistä.

Elintarvikkeiden yleiset periaatteet

Kiihottava ruokavalio pyrkii seuraaviin tavoitteisiin: puriinien saannin rajoittaminen kehoon, virtsahapon ja sen suolojen muodostuminen niistä edistää virtsan siirtymistä emäksiseen reaktioon.

Ruokavalio kihtiä Pevzner vastaa lääkärin taulukon numeroa 6. Ruokailun päivittäinen energia-arvo on 2700 - 2800 kcal ja sen kemiallinen koostumus on seuraava:

• Proteiini 80 - 90 g, joista 50% on eläinperäistä;
• rasvat 90 - 80 g, joista 30% on vihanneksia;
• hiilihydraatti 350-400 grammaa, joista 80 grammaa. sokeri.

Kivun ravitsemuksen perusperiaatteet

Virtamoodi

On syytä syödä 4 - 5 kertaa päivässä, ja ruoan määrän tulisi olla pieni jokaisella saannolla. Tämä poistaa ylensyön, mikä voi aiheuttaa kivulias hyökkäyksen.

Nesteen kulutus

Juo vapaaseen nesteeseen pitäisi olla vähintään 1,5 - 2 litraa päivässä, mikä auttaa vähentämään virtsahapon sisältöä elimistössä ja sen tuotosta munuaisissa.

alkoholi

Alkoholijuomien, etenkin olut- ja hiilihapotettujen viinien, käytön välttäminen on välttämätöntä, koska nämä alkoholijuomat hidastavat virtsahapon erittymistä kehosta ja voivat aiheuttaa taudin hyökkäyksen.

suolaa

Suolaa tulisi rajoittaa (enintään 10 grammaa päivässä), koska suola vaikeuttaa munuaisten toimintaa ja siten virtsahapon ja uraanien poistoa kehosta.

paino

Paino on normalisoitava, liikalihavuus ja ylipaino aiheuttavat usein taudin hyökkäyksiä ja myös jo sairaiden nivelten kuormitus lisääntyy.

Sokerin raja

Lisääntynyt sokerin saanti ei ainoastaan ​​lisää painoa, vaan vaikuttaa myös kihtiin.

proteiineja

Jos mahdollista, sinun pitäisi luopua eläinten proteiinien vastaanottamisesta, jotka ovat runsaasti puriineja, ja korvaa ne kasviksella.

Kielletyt ruoat kihtiin

Kielletyistä tai rajoitetuista elintarvikkeista ovat ne, joilla on paljon puriineja. Et voi myös juoda voimakasta teetä tai kahvia (se vaikuttaa sydän- ja verisuonijärjestelmään), sienet ja lihat keitot ja liemet ovat myös kiellettyjä, koska ruoanlaittoon puriinit tulevat nestemäiseksi. Samanaikaisesti on vältettävä nälkää, mikä johtaa liialliseen proteiinin hajoamiseen ja suurien määrien virtsahapon muodostumiseen.

Luettelo kielletyistä tuotteista:

• liha ja kala, erityisesti rasvaiset lajikkeet;
• savustettu liha ja säilykkeet, makkara;
• vahvat liemet;
• sienet, erityisesti suolatut ja marinoituneet;
• sisäelimet (maksa, munuaiset, keuhkot, aivot);
• hiilihapotettuja juomia ja voimakasta teetä tai kahvia;
• juustot, erityisesti terävät lajikkeet;
• mausteet (pippuri, piparjuuri, sinappi);
• viikunat, puolukat, karpalot ja vadelmat;
• raparperi, sorrel, pinaatti, kukkakaali, palkokasvit;
• leivonnaistuotteet ovat rajalliset;
• suklaa ja kerma tuotteet, kaakao;
• kuivatut hedelmät;
• kuivatut viljat;
• alkoholi;
• tulenkestävät rasvat (sianliha, naudanliha, lampaanliha);
• tomaattikastikkeet ja ketchup;
• säilöttyjä suolattuja ja marinoituja vihanneksia, välipaloja.

Sallitut tuotteet

Hyväksyttyjen tuotteiden luettelo sisältää ne, jotka normalisoi puriinin aineenvaihduntaa, mikä estää taudin hyökkäykset.

Valikko on pääosin kasvissyöjä, ja pienet lahjoitukset, sillä vihannekset sisältävät melkein puriineja.

Kerran viikossa sinun on noudatettava vastuuvapauspäivää (raejuusto, hedelmä), joka ei ainoastaan ​​vaikuta positiivisesti virtsahapon tuotokseen kehosta vaan myös edistää painon normalisointia.

Sallitut tuotteet vähentävät munuaisten työmäärää, alkalisoivat virtsan ja veren, mikä neutraloi virtsahapon.

Luettelo sallituista tuotteista:

• ruisleipä ja vehnä (jauhot 1 ja 2 lajikkeet), leseet leipä;
• kasviskeittoja tai lisäämällä viljaa, vermiselliä, hedelmiä, maitotuotteita;
• vähärasvaiset lihat (150 g 1-2 kertaa viikossa): kani, kalkkuna, valkoinen kananliha; vähärasvaiset kalalajit (enintään 170 grammaa viikossa); liha ja kala, höyrytetty ja paistettu;
• maito ja maitotuotteet, vähärasvainen raejuusto, ei-akuutti juusto;
• munat (enintään 1 päivässä), keitetyt eri tavoin;
• soija tuotteet;
• viljat (tattari, puhdistettu riisi, vehnä);
• äyriäiset (kalmari, katkaravut, rapuja);
• tuoreet kasvissalaatit kasviöljyssä;
• rasvat: vihannes, voi ja ghee;
• emäksiset kivennäisvedet, tuoreet vihannekset ja hedelmämehut (mieluiten sitrushedelmät);
• hunajaa, vaahtokarkkia, hilloa, vaahtokarkkia, marmeladia;
• maito ja hedelmävoiteet ja hyytelöt;
• vihannekset: kesäkurpitsa, kaali, salaatti, kurpitsa, porkkana;
• mausteet: persiljaa ja tilliä, vihreät sipulit rajoituksineen, laakerin lehdet ja etikka, vanilja, kaneli, sitruunahappo;
• vesimelonit, karviaiset, ananas, kaikki sitrushedelmät ja marjat, paitsi kielletyt;
• heikko tee sitruunalla tai maidolla, leseet, hunaja, yrttiteet.

Tarve ruokavalioon

Kihti-ruokavalio auttaa vähentämään taudin toistumista, lievittää kivuliaita hyökkäyksiä ja normalisoi virtsatietoja ja verisuonistoa.

Lisäksi taudin hoitotila normalisoi painon ja on yksi terveellisen elämäntavan periaatteista.

Ruokavalio kihtiin vaikuttaa hyvinvointiin ja hieman uudistaa kehoa. Myös käsittelytaulukon noudattaminen sallii sinun kieltäytyä ottamasta useita lääkkeitä.

Seuraukset, jotka eivät seuraa ruokavaliota

Seuraukset, jotka eivät seuraa kihti ruokavaliota ovat:

• munuaissairaus (gouty nephritis);
• munuaisten vajaatoiminnan kehittyminen;
• verenpainetauti ja sydän- ja verisuonijärjestelmän vauriot;
• muiden sisäelinten tappion muodostuminen gouty-solmukohdissa (sydän, keuhkot, aivot);
• ateroskleroosi;
• vahinkoa kaikille nivelille ja erosiivisen niveltulehduksen kehittyminen.

Oire diagnoosi

Selvitä todennäköiset sairaudet ja lääkärisi, johon sinun pitäisi mennä.

LiveInternetLiveInternet

-Luokat

• TILAUS (4745)
• Stand Alone -lautanen (2438)
• Kakut, leivonnaiset, jäätelö (1984)
• Salaatit (1460)
• Snacks (1232)
• Lihavalmisteet (1180)
• Jälkiruoka (935)
• Kana-astiat (920)
• Kasvisruoat (741)
• Kysymykseni on vastaus-resepti (661)
• Kalaastiat (637)
• Keitot (573)
• Golden Lira noteeraus (525)
• Kuvia juhlammeista (521)
• Maailman keittiö (396)
• Jäykät (396)
• Alkoholijuomat ja alkoholittomat juomat. Cocktaileja. (381)
• Astiat, kalusteet, kalusteet (370)
• Ohjaaja (369)
• Little Tricks (344)
• Sivuastiat (343)
• Sienihävyt (332)
• Kala- ja äyriäisruokia (326)
• Uutuuden reseptit (273)
• Varoitus! Kilpailu! (261)
• Voileivät (241)
• Astiat munista (235)
• Ruokavalio (230)
• Mökkijuustolaatikot (223)
• Lasten menu (219)
• Vauvanperuna! (214)
• Lentävä valikko (205)
• Kastikkeet (201)
• Kurpitsa-annokset (194)
• Hyvin vähäkaloriset ruokia (163)
• Kauneus Reseptit (158)
• Pizza (157)
• Siniset ruoat (154)
• Kebabit (142)
• Päivittäistavarakauppa (140)
• Me syötämme 1000 ruplaa viikossa yhdessä (129)
• Pöydänkoristeet (132)
• Valokuvan raportti Kuinka keitämme yhdessä yhteisön kanssa! (93)
• Keittäminen hitaasti liesi (72)
• Kilpailu "Uudenvuoden Maraton 2012" (68)
• Ruoanlaitto maassa (68)
• Kremlin ruokavalio (64)
• Okroshka, punajuurikeitto (60)
• Kilpailu "kaikkein eniten". (56)
• Kilpailu "Uudenvuoden Maraton 2011" (50)
• Sushi (49)
• Kiitos lukijoistamme (46)
• Ruoanlaitto mikroaaltouunissa on herkullista! (41)
• Energiajuomat (39)
• Höyrystimien reseptit (38)
• Diabetes-valikko (34)
• Epäonnistuneet luomukset (30)
• Kilpailu "Kaikki Mayevku." (19)
• Kilpailu "Uudenvuoden juhla 2011" (18)
• Kilpailu omistettu valoisa loma EASTER "(14)
• Reseptiyhteisön kokoelma (4)

-Tunnisteet

-musiikki

-Tilaa sähköpostitse

-Hae päiväkirjasta

-tilasto

Kihti. Terapeuttinen ruokavalio kihtiä varten. Luettelo sallituista ja kielletyistä tuotteista

Kihti on nivelten sairaus, joka johtuu virtsahappojen suolojen kertymisestä (uraatit).

Kihti kestää noin kolmesta tuhannesta ihmisestä. Ja miehet muodostavat ylivoimaisen enemmistön.

Tauti ilmenee yleensä 40 vuoden jälkeen miehillä ja naisten vaihdevuosien jälkeen. Kihti vaikuttaa kaikkiin niveliin: sormet, kädet, kyynärpäät, polvet ja jalat. Useimmiten jalkojen varpaiden nivelet vaikuttavat kihtiin. Riskitekijöihin kuuluvat myös valtimoiden korkea verenpaine, diabetes mellitus, perinnöllinen alttius, aliravitsemus. Yleensä kiihdyn hyökkäys kehittyy alkoholin saannin taustalla (etenkin oluessa) tai ylensyönnistä. Kihti-tauti ilmenee äkillisessä ja voimakkaassa kipu, punoitus ja "lämpö" nivelessä. Gout-hyökkäykset tapahtuvat yleensä yöllä. Aivaan kipu kärsivässä liitoksessa voi aiheuttaa myös arkin painon. Toistuvaa kihtihyökkäystä edeltää yleensä pistelyn tunne asianomaisessa nivelessä. Jos kihti ei hoideta, hyökkäykset yleistyvät ja pahenemisaika pitenee. Niveltulehdus ratkaisee kaikki uudet nivelet, vaikuttaa usein munuaisiin ja virtsateihin.

Kihti hoito
Valitettavasti kihti kovettuneen on täysin mahdoton, mutta sitä voidaan hallita. Tehdäksesi tämän sinun täytyy muuttaa vallan luonne. Kohdun huumeiden hoito: tulehdusta estävät lääkkeet ja keinot virtsahapon muodostumisen estämiseen. Lisäksi lääkäri voi määrätä kortikosteroidihormoneja, jotka muuttavat virtsan happamuutta ja vähentävät munuaiskivien todennäköisyyttä. Uusia keinoja kihtien hoitoon ovat: veren puhdistuksen menettelyt erityisten plasmasforesi- ja hemosorptiolaitteiden avulla. Edistää huomattavasti fysioterapiaa. Kirurgisia menetelmiä käytetään myös pehmytkudosten virtsahapon kertymien poistamiseksi. Kaikkien hoitomenetelmien perusta: ruumiinpainon korjaus ja kaikkien metabolisten sairauksien (ateroskleroosin, diabeteksen) hoito, jotka ovat kihtiyritysten kumppaneita.

Kihti ruokavalio

sallittu:
· Keitot - kasvissyöjä: borssit, kaalikeitto, vihannes, peruna, lisäämällä viljaa, meijeriä, kylmää;
· Kana, kalkkuna, kani;
· Kalmarit, katkaravut;
· Kalat - vähärasvaiset lajikkeet, keitetyt, 160-170 g jopa kolme kertaa viikossa;
· Maitotuotteet: fermentoidut maitojuomat, raejuustot, ruoat, smetana, juustot (vähärasvaiset lajikkeet, sillä juusto sisältää erittäin tyydyttyneitä rasvoja, jotka rikkovat rasvan aineenvaihduntaa);
· Maito pieninä määrinä, kun niitä lisätään viljoihin ja juomiin;
· Munat (kolmesta palasta viikossa 1 päivässä kulinaarisiin prosesseihin);
· Viljat, pasta - kaikki, maltillisesti;
· Valkoinen kaali, porkkana, peruna, kurkku, kesäkurpitsa, munakoiso; sallitut vihannekset - lisääntyneessä määrin, raakana tai missä tahansa kulinaarisessa jalostuksessa; kasvisvaviiri, squash, munakoiso (juuri valmistettu);
· Kuivatut hedelmät (paitsi rusinat), hunaja;
· Pähkinät (mänty, avokado, mantelit, pistaasipähkinät, hasselpähkinät), siemenet;
· Makeiset - ei-suklaamakeiset, hillot, marmeladit, karkit, vaahtokarkki;
· Juomat - vihreää teetä, sitruunan teetä, maitoa, kahvia (korvaava) heikolla maidolla, luonnonvaraiset ruusukeherukat, vehnäleseet, hedelmämehut, marjat, vihannekset, hedelmäjuomat, kvass, kompotit. Karpalot ja karpalot hedelmäjuomat ovat erityisen arvokkaita;
· Edistää ylimääräisen puriinin kurkuma-mehun (enintään 1 kuppi / päivä) poistamista, emäksistä kivennäisvettä (vähän mineralisoituneita) sekä orgaanista ainesta ("Naftusya", "Essentuki nro 17", "Narzan" ja "Borjomi");
· Vihreät omenat, sitrushedelmät, karviaiset, marjat (paitsi vadelmat), vesimelonit;
· Leipä on valkoinen, musta;
· Tilli;
· Kasviöljy (pakollinen oliivi, pellavansiemenet), kermainen.

Esimerkkivalikko ruokavalion numero 6 kihti

8-9 h. Vinaigrette, hapankermaa, teetä maidolla, tuorejuusto, voi.

12-13 h Paistetut munat, tattari puuro, mehut.

17-16 h. Kasvisruokkikeitto paahdetuilla juurilla ja smetalla; paistettua lihaa paahtopaistossa; paistettuja perunoita, hapankaalia, kompotti.

19-20 h. Pasta-vuoka, raejuusto, vihannesleipä, hyytelö.

22 h. Maito, pulla.

kihti - krooninen sairaus, jolle on ominaista heikentynyt puriinin aineenvaihdunta, ja johon liittyy veren virtsahapon määrän kasvu, natriumurataatin kerääntyminen nivelen ja muiden kudosten rustoon. Tyypillisissä kihtiasteissa esiintyy akuutteja niveltulehduksia.
Kihti, jolla on pääosin miespuolinen (85-90%) yliherkkää lisäystä 30-50-vuotiaana, on sairaana.

Kihti hoito

Kihtiin tarkoitettu terapeuttisten toimenpiteiden kompleksi sisältää: 1) ravitsemusjärjestelmän noudattamisen; 2) liiallinen juominen; 3) hyytyksiin kohdistuvien tekijöiden ehkäisy; 4) lääkevalmisteiden ja kansaneläkemekanismien nimittäminen.
Kun kihti on ruokavaliossa (munuaiset, aivot, maksa, paahdettu liha ja kala, lihaliemi, sorrel, pinaatti, retiisit, herneet, pavut, pavut, linssit). Vähennä kaloreita ruokavaliota, erityisesti liikalihavuuden vuoksi.

Huumeet kihtiä hoitoon

Lääkkeet, jotka edistävät virtsahapon erittymistä kihtiin, ovat erilaisia ​​toimintatavoissaan. Etamidestää virtsahapon reabsorption munuaisputkissa, mikä edistää sen poistamista virtsaan; tsinhofen edistää virtsaputken siirtymistä kudoksista veren sisään ja lisää sen erittymistä munuaisissa;allopurinoli estää entsyymiä ksantiinioksidaasia, joka estää ksantiinin ja hypoksantiinin siirtymistä virtsahappoon. Lääke on tehokas sekä primaarisessa että sekundaarisessa kihti.

Folk korjaustoimenpiteet kihti

Kansanlääketieteessä on valtava määrä sekä sisäisiä että ulkoisia keinoja kieroa hoidettaessa kotona.
Kihti keuhkopussin hoitoon varmistaa virtsahapon vapautumisen ja virtsakivien erottelun, jotka johtuvat kouristuksia estävästä, tulehduksenvastaisesta ja diureettisesta vaikutuksesta. Folk korjaustoimenpiteet ruokavaliolla ja potilaan elämäntavan normalisointi edesauttavat suuresti aineenvaihdunnan heikentymistä.

Lingonberry kihti

Kansanlääketieteessä kihtiä käytetään lehtivihannessa (20: 200) ja 1 rkl. 3-4 kertaa päivässä.

Folk korjaustoimenpiteet akuutin hyökkäyksen kihti

Tällaisessa populaarikokoelmassa käytetään akuutin hyytyvän niveltulehduksen, anti-inflammatoristen, kipulääkkeiden ja diureettien vaikutuksia: siniset kukkaviljelyt kukat (5), kukkakasvit (5), pioni kukat (5), katajahedelmät (5), murunkuori (5) (10), nokkoslehdet (10), pajunkuoren (20), risteytysruoho (20), koivun lehdet (20). Ota 2 kuun välein 1 kuppi kuumaa liemiä.

Folk korjaustoimenpiteet kihtiin metaboloitumisen normalisoimiseksi

Normaalii kihti kiihdyttävän aineenvaihduntaan ja edistää virtsahapon poistamista suosittujen keräystilojen jälkeen: yrtti St. John's wort (20), kamomilla kukat (20), kalkki väri (20), vanhan mustan kukat (20). Infuusio vie 2 kupillista päivässä.

Valkosipuli hoitoon kihti

Ota 4 sitruunaa ja 3 valkosipulin päätä, kierrä lihamyllyä (kalkittu sitruuna); Kaada koko massa 7 kupillista kiehuvaa vettä, sekoita, anna seistä yhden päivän, rasita ja juo 40 g ennen aterioita, kerran päivässä.

Pavut kihtiä hoitoon

40 g murskattua papulahvia kaada 1 litra vettä, keitetään suljetuissa astioissa vesihauteessa 1 tunti, tyhjennys. Ota 1 rkl. 4-5 kertaa päivässä. Tätä kansanhoitoa käytetään kihtiin ja reumaan.

Lila kukkia kihtiä hoitoon

2 rkl. lila kukat kaada 1 lasi alkoholia. Anna se seistä pimeässä viikon ajan ravistaen päivittäin. Ota 20-30 tippaa alkoholin tinktuuria 3 kertaa päivässä ennen aterioita. Tämä on yksinkertainen ja edullinen folk korjaustoimenpide kihti.

Mansikat kihtiä hoidettaessa

Perinteinen lääketiede suosittelee, että lievemmissä reuma- tai kihtiasteissa syödä tuoreita mansikoita päivittäin aamulla tyhjään mahaan, 3-5 kpl päivässä. Aamulla tyhjään mahaan 2 lasillista puoli tuntia ennen aterioita, illallisen jälkeen - 1 lasi ja yöllä syömisen jälkeen 2 lasillista. Älä syö lihaa, hapan, suolainen. Tauti kulkee 1,5 kuukautta.

Sabelnik hoidettaessa kihtiä

Tee päärynä: 5 g murskattua juustot sabelnik 200 ml kiehuvaa vettä. Juo puoli kuppi ennen aterioita. Voit tehdä alkoholin tinktuuraa juuresta tai varren sabelnik: 250 g kuivaa juurta per 500 ml vodkaa. Vaadi pimeässä 3 viikon ajan. Ota 1 lasi 3 kertaa päivässä ennen aterioita. Sabelnik-hoito kestää 2-3 kuukautta huolellisesti ottaen infuusioita. Tämä on tunnettu ja yleinen folk korjaustoimenpide kihti.

Ruokavalio kihtiin ja lisääntynyt virtsahappo - mitä voit ja et voi syödä?

Virtsahappoyhdisteiden suolojen kerääntyminen nivelissä on kiistelyn pääasiallinen ilmenemismuoto. Kroonista aineenvaihduntasairautta on vaikea hoitaa lääkkeillä, ja siihen liittyy vaihtuvia akuutteja kohtauksia ja remission jaksoja. Matala kalori ruokavalio kihtiin ja kohonnut virtsahappo määrätään kaikkien potilaiden monimutkaisen hoidon perustana riippumatta taudin vaiheesta.

Kihtihuumeen perusperiaatteet

Patologian alkuvaiheelle on ominaista hyperurikemia - veren ravinnekuormituksen tai sisäelinten toimintahäiriön vuoksi veren uroaattipitoisuuden vakaa nousu. Virtsahappojen suolojen asteittainen kerääntyminen johtaa niiden kiteytymiseen ja laskeutumiseen rinta- ja nivelten rinta- ja yläraajoissa. Suuret kuormat putoavat munuaisiin, lähes puolessa potilaista kihtiä seuraa virtsateiden virtsatietulehdus ja krooniset tulehdusprosessit.

Koska merkittävä osa aineista, jotka aiheuttavat taudin kehittymisen, saapuvat ruumiiseen ulkopuolelta ruoan kanssa, hoidon perusta on tiukka noudattaminen terapeuttisille ruokavaloille. Ravitsemuskorjaus perustuu seuraaviin periaatteisiin:

• Puriinia sisältävien tuotteiden poissulkeminen tai merkittävä rajoitus. Kompleksiset typpipitoiset orgaaniset yhdisteet aineenvaihduntaprosessissa muodostavat suuren määrän virtsahappoa, mikä johtaa kehon kehittymiseen;
• Suolan ja oksaalihapon rikkaiden elintarvikkeiden käytön rajoittaminen, joilla on kielteinen vaikutus yhteistoimintaan;
• Siirtyminen kehon pH: hon emäksiselle puolelle virtsahapporyhmien liukoisuuden lisäämiseksi ja niiden kiteytymisen estämiseksi rustossa ja nivelissä;
• Metabolian normalisointi kiihdyttää virtsahapon ja muiden vaarallisten aineiden erittymistä kehosta.

Kun kihtiin liittyy virtsajärjestelmän rikkominen, ruokavalion numero 6, jonka tarkoituksena on minimoida aineenvaihdunnan häiriöiden vaikutukset ja estää uusiutuminen:

• Sinun pitäisi syödä murto-osaa, 5-6 kertaa päivässä, ilman, että jätät yhden aterian. Viimeinen ateria on oltava viimeistään 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa;
• Kulutettujen tuotteiden energia-arvo päivässä tulisi olla noin 2400-2600 kcal. Kun ylipaino on, sitä pienennetään ravitsemusterapeutin suositusten mukaisesti.
• Lihaa ja kalaa 100-150 g: n määrästä voidaan käyttää enintään kolme tai neljä kertaa viikossa. Puriinipitoisuuden vähentämiseksi eläintuotteita on keitettävä suuressa määrin vettä, jonka jälkeen liemi on tyhjennettävä;
• On välttämätöntä vähentää suolapitoisuutta 1-2 grammaan päivässä, pahenemisvaiheessa täysin suolatonta ruokavaliota noudattaen;
• Tuotteet on lämpökäsiteltävä (kiehuva, höyrytetty). Lääketieteellinen ruokavalio vaatii poistamaan kokonaan rasvaiset, paistetut ja mausteiset ruoat, savustetut lihat, makkarat, valmisruoat, makeiset ja pikaruokaa;
• Munuaisten vajaatoiminnan pahenemisvaiheessa sinun tulee juoda vähintään 2,5-3 litraa nestettä päivässä. Rentoudutaessa voit vähentää veden ja muiden juomien kulutusta 2 litraan.

Koko pahenemisvaiheen ajan potilaiden tulee noudattaa terapeuttista ruokavaliota nro 6e, joka perustuu ensisijaisesti nestemäiseen vähäkaloriseen ruokaan. Kaikki kala- ja liharuokat ovat ehdottomasti kiellettyjä, kunnes taudin oireet vapautuvat kokonaan.

Suositellut ja kielletyt tuotteet

Säästävä ruokavaliota virtsapuun poistamiseksi kihtiin voi vähentää tulehduksen oireita, parantaa niveltyötä ja estää sen tuhoamisen. Ravitsemuksen perusperiaatteita tulee noudattaa paitsi akuutin vaiheen aikana myös remission aikana. Ruokavaliota on koordinoitava hoitavan lääkärin kanssa ottaen huomioon yleinen kliininen kuva ja siihen liittyvien sairauksien olemassaolo.

Alla on taulukko tuotteista, jotka ovat kiellettyjä ja kiellettyjä.

Ruokavalion numero 6 kihti: mitä voi ja ei voi

Kihtiä kutsutaan merirosvojen, kuninkaiden ja aristokraattien taudiksi. Tämä on miestauti, ja se suosittelee ihmisiä, jotka ovat hyvin lähelle, jotka johtavat idle-elämään, syövät runsaasti rasvaisia ​​ruokia, käyttävät alkoholia. Todella "ansaan jaloille" odottaa ihmistä odottamattomimmalla hetkellä. Liitokset yhtäkkiä turvottavat ja muuttuvat punaiseksi niin, että on mahdotonta koskettaa.

Kipu ja turvotus peukalolla

Kihti vaikuttaa usein varpaiden niveliin. Tämä tapahtuu puriinien assimilaation rikkomisen takia, jotka ovat solun elintärkeitä osia. Suurin osa niistä on peräisin elintarvikkeista, ja niitä esiintyy lähes kaikissa tuotteissa. Joidenkin ihmisten munuaiset eivät poista puriinin hajoamistuotetta - virtsahappoa. Jos tätä ei ole määrätty ajoissa eikä aloiteta hoitoa, harkitse, että kihti on jaloissasi. Tällöin ehdotetaan köyhyysruokaa, joka koostuu alhaisen puriinipitoisuuden omaavista elintarvikkeista.

Kaikissa ei ole puriinia munanvalkuaisessa, ja keltuaisesta on hyvin vähän. Myös juustoraastetta ja puriini-juustoa ei ole käytännössä suljettu. Tässä tapauksessa emme ole huolestuneita proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien läsnäolosta tuotteissa vaan solutumien sisällön kanssa. Henkilö voi syödä proteiinin omenan kymmeniä munia, eikä mitään tapahdu, mutta hän voi syödä parsaa ja kukkakaali-salaattia, ja hänellä on kihtihyökkäys.

Kehon kihti

On erittäin helppoa diagnosoida kihti, riittää tutkia kipeä nivel- ja verikokeen tulokset. Veren ja suolan korkeat virtsahappopitoisuudet neulalla lävistää kudosta ja aiheuttavat tulehdusta, joka vaikuttaa myös munuaisiin ja kehittää urolitiaksia. On tavallista puhua primaarisesta ja toissijaisesta kihtistä. Kun ensisijainen entsyymi puuttuu, se hajoaa virtsahapon, jonka seurauksena uraa- tit eivät pesty pois kehosta. Se liittyy:

• verenpainetauti,
• diabetes mellitus
• lihavuus.

Syyt kihtiin

Toissijainen kihti kehittyy hormonijärjestelmän toimintahäiriön taustalla ja tiettyjen lääkkeiden saamiseksi, jotka nostavat virtsahapon määrää. Ja aspiriini hidastaa prosessin poistamista kehosta. Tässä tapauksessa on tehtävä ultraäänitutkimus munuaiskivien esiintymisen havaitsemiseksi ja toimintahäiriön määrittämiseksi.

Kihti tuotteita

Terveellinen ruoka varovasti kipeydeltä

Kun ensimmäiset kelloja ilmoittavat kihtiin tai jopa sen ennaltaehkäisyyn, on kiinnitettävä huomiota puriinin pitoisuuteen joissakin tuotteissa:

Taipumusta kihtiin tärkein asia on kontrolloida virtsahapon määrää. Voit hallita kihti ruokavaliota. Alkuvaiheessa voit välttää lääkitystä. Oluen ystäville tulee sanoa hyvästit hänelle ikuisesti, sillä puriini on näennäisesti näkymätön. Pahistumisjaksojen aikana ei ole otettu huomioon runsaasti liemiä, mausteita, maukkaita välipaloja, sieniä ja tuotteita.

Erityiset kylpyammeet kihtiin

On tarpeen vähentää suolan määrää ja juoda runsaasti nesteitä, vihreä tee on hyvä - sääntö kaikille ihmisille nuorista vanhuksiin. Voit käyttää lisävälineitä: hieronta, akupunktio. Vaurioitunut nivel on pidettävä lepoasennossa, eikä kenkiä loukkaantunut. Jos perhe kärsii kiusauksesta, sinun on oltava kaksinkertainen varovaisuus: syödä oikein, katsella omaa painoa. Taudin ehkäisy on paljon helpompaa kuin itse hoitoprosessi.

Ruokavalion numero 6 kihtiä vastaan

On suositeltavaa noudattaa ruokavaliota 6 kihtiä varten, jonka päivittäinen ruokavalio on 3 kg. Syöminen tulisi olla vähintään 4 kertaa päivässä, ja ruokavaliosi muodostava liha ja kalat on keitettävä tai höyrytettävä.
Mitä kihti on mahdollista?

• valkoinen leipä, ruis, vehnä,
• keitot maitoa, hedelmiä, kasvisruokia, kaalikeittoa, keittoa, suolakurkkua,
• harvoin vähärasvaista lihaa tai kalaa,
• vihannekset, hedelmät ja marjat,
• pasta,
• muna päivässä
• maito ja maitotuotteet,
• teetä ja teetä,
• voi ja kasviöljyä.

Mitä kihti ei voi olla:

• sieni- ja lihaliemenet,
• makkarat,
• kalaa ja säilykkeitä,
• silli,
• teräviä juustoja
• luonnollinen kahvi ja vahva tee,
• palkokasvit,
• maksa, keuhkot, munuaiset.

Ruokavalio kipeydelle on tarpeen. Muuten jotkut käyttävät tätä ruokavaliota painon vähentämiseksi.

Ruokavalion numero 6

Ihmisille, jotka ovat voimakkaasti suuntautuneita tuotteisiin ja jotka huokaavat edellä mainittujen tuotteiden luettelosta, on laadittu esimerkinomainen valikko, joka auttaa sinua.

• tiistai:
  8-9 tuntia. Maitoa kaurapuuroa, tuoretta kurkkua, ruusunlihaa.
  12-13 tuntia. Juustokuorrutettua smetanaa, hedelmähyyteliä.
  16-17 tuntia Peruna keitto, kesäkurpitsa täynnä riisiä smetana kermakastikkeessa, mansikoita kermalla.
  19-20 tuntia Juustokakut, kaalin paistit, tomaattimehu.
  22 tuntia Omena.
• torstai:
  8-9 tuntia. Maissin riisipuuro, raastettu porkkana hapankermaa, pehmeää keitettyä munaa, sitruunan teetä.
  12-13 tuntia. Uudet perunat, kurkku, omenamehu.
  16-17 tuntia Kasviskeitto hapan kermalla, tuorejuustolla, maitohyytelö.
  19-20 tuntia Paistettu omena, hedelmämehu.
  22 tuntia Kefir.
• torstai:
  8-9 tuntia. Tuore kaali, pasta, raejuusto, tee.
  12-13 tuntia. Perunapannukakkuja, hapankermaa, mehua.
  16-17 tuntia Lean borscht, keitetty liha, sitruunan hyytelö.
  19-20 tuntia Juustokakkuja hapankermaa, kasvikastiketta, hyytelöä.
  22 tuntia Omena.
• tiistai:
  8-9 tuntia. Tattari puuro maitoa, salaattia omenoista ja kaali, pehmeä keitetty muna, tee.
  12-13 tuntia. Altaan ja porkkanat, linnun liha.
  16-17 tuntia Kasvispeippa, tuorejuustokekset, hyytelö.
  19-20 tuntia Paistetut omenat ja kurpitsa mehu.
  22 tuntia Maito
• perjantai:
  8-9 tuntia. Tomaattialaatti, suolakurkkua, hyytelöä.
  12-13 tuntia. Kaali, ruusunmarjat.
  16-17 tuntia Maito nuudelikeitto, kaalitelat tattari, viinirypäleet.
  19-20 tuntia Mäntyjuustokastike, porkkanapat, hedelmäsoseet.
  22 tuntia Omena.
• lauantai:
  8-9 tuntia. Millet puuroa maitoa, kasvisalaattia, munakokkelia, 1 muna, tee.
  12-13 tuntia. Porkkana hölynpää omena ja rusina, dogrose-liemi.
  16-17 tuntia Kaali-keitto, tuorejuustokastike, maitosuklaa.
  19-20 tuntia Proteiini omeletti, paistettua kesäkurpitsaa, hapankermaa, mehua.
  22 tuntia Kefir.
• sunnuntai:
  8-9 tuntia. Tomaatti- ja kurkkusalaatti, tuorejuusto, komposti.
  12-13 tuntia. Paistettu kaali, hyytelö.
  16-17 tuntia Okroshka, keitetty kana ja riisi, paistetut omenat.
  19-20 tuntia Vihannesruisku, ohraa ja tuorejuustoa, teetä.
  22 tuntia Kefir tai omena.

Saat mukavuuden, voit itse valita ja yhdistää, mitä ruokavalio kihti käytät.

Mikä on taulukon numero 6?

Neuvostoliitossa tällaista ruokavaliota kutsuttiin "taulukon numero 6". Joten älä sekoita ja tiedä, että tämä on sama asia, kun ruokavaliota 6 ja klassista pöytää nro 6 on kielletty. Painopiste on sama - kihti, munuaissairaus, pääasiassa uraattien aiheuttama kivi.

On erittäin tärkeää, että ruoka tapahtuu tunnin ajan. Tämä muuten on painonpudotuksen perusta, jota varten he myös turvautuvat tämäntyyppiseen ruokavalioon. Tämän tilan avulla voit saavuttaa täyteyden tunteen, jolla on alhainen kalorimäärä. Monimutkainen kihti, ruokavalio ja lääke lääkärin harkinnan mukaan on yhdistettävä.

Hieman valkosipulia ja sipulia

Viisaus tulee iän myötä. On hyödyllistä hyödyntää ikiaikainen kokemus, joka ilmaistaan ​​yhdessä suosituimmassa lauseessa: "Sipuli on seitsemästä taudista". Hyvin harvat ihmiset tietävät sipulien parantumisominaisuuksista. Siksi kun sipulien ja valkosipulin kihti on erittäin tervetullut.

Sipuli vapauttaa hermostuneita ja fyysisiä väsymyksiä, parantaa aineenvaihduntaa. Jos mahdollista, lisää se kaikkialle: salaatteja, keittoja, astioita. Kihtiä varten voit ottaa 2-3 ruokalusikallista ennen aterioita kolme kertaa päivässä seuraavan tinktuurin: 300 g hienonnettua sipulia, 100 g hunajaa, 600 g kuivaa valkoviiniä.

Kihti - ruokavalion numero 6

Valkosipuli on taikuri. Hän ei koskaan enää hämmästy, koska hänen ominaisuutensa paljastavat yhä enemmän uusia toimintoja. Ne stimuloivat mahalaukun eritystä ja estävät hajoamisen prosesseja suolistossa, ruoka imeytyy paremmin. Perinteisessä lääketieteessä kihtiin käytetään alkoholin valkosipulin tinktuuria. On toinen suuri resepti, se voidaan yhdistää kihtiin ruokavalion kanssa 6: 200 g valkosipulia ja 300 g sipulia leikattu ja sekoittaa 0,5 kg karpaloita. Pitäkää päivä, ja sekoita sitten 1 kg: n kanssa mitä tahansa hunajaa. Ota yksi tl ennen aterioita kolme kertaa päivässä.

Ajattele mitä syöt, miten, milloin ja mihin. Älä myrkytä kehoa, auttakaa sitä selviytymään nykymaailmassa jo epäsuotuisissa olosuhteissa.

Ruokavalio ja ravitsemus kihti - mitä voit ja ei voi syödä, tuote-taulukko, viikon menu

Ruoan, joka muodostaa henkilön päivittäisen annoksen, tulee sisältää elintarvikkeita, joilla on runsaasti hyödyllisiä aineita keholle. Hyödylliset reseptit auttavat meitä vain pysymään terveinä ja houkuttelevina ikään riippumatta. Jos ruokavalio ei kuitenkaan ole tasapainossa tai ruoansulatuskanavassa on runsaasti rasvaisia, mausteisia tai raskaita aterioita, ihmisen aineenvaihdunta voi häiriintyä ja virtsahapon suolat kerääntyvät kehoon. Tämä pätee erityisesti miehiin. Näiden suolojen lisääntynyt pitoisuus johtaa nivelten tulehdukseen, jota kutsutaan kihelmiksi.

Yleinen kuvaus patologian ja ruokavalion periaatteista

Tärkeää tietää! Lääkärit ovat shokissa: "On tehokas ja kohtuuhintainen keino nivelkipuille." Lue lisää.

Kihti on nivelten krooninen sairaus, johon liittyy melko voimakas kipu ja muut aversion oireet. Luonnollisesti on tarpeen hoitaa hoitoa, koska potilaiden elämänlaatu heikkenee merkittävästi, koska heidän liikkuvuus on vähäistä. Patologian selviäminen on mahdollista kotona, jos noudatat kaikkia lääkäreiden suosituksia. Ruokavalio kihtiin, potilas tarvitsee ensin. Samanaikaisesti lääkärin määräämää annosta tulee tarkkailla paitsi sairauden pahenemisen aikana myös myös remission aikana. Joka päivä sinun on seurattava ruokavaliota. Oikea ravitsemus kihtiin on ihmisen terveydentila ja takuu akuutin patologian tapausten vähentämisestä.

Kihti on tauti, joka liittyy ruumiinvaihdunnan metaboloituneisiin prosesseihin. Siksi tasapainoinen ruokavalio kihtiin on erittäin tärkeä hoidossa. Taudin syy on se, että kehossa oleva virtsahappojen pitoisuus lisääntyy, jonka suolat kerääntyvät nivelissä. Ruokavaliota, jota on pidettävä joka päivä, voi vähentää veren määrää, koska munuaiset eivät voi selviytyä tästä yksinään.

Taudin oireet

Yleisimmät kihti-oireet esiintyvät yli 40-vuotiailla miehillä. Naisilla patologia kehittyy postmenstruaalisen ajan alkamisen myötä. On huomattava, että kihti voi vaikuttaa lähes kaikkiin niveliin, mutta se havaitaan useimmiten jaloissa.

Jos ruokavaliota ei havaita kihti-oireiden puhkeamisen aikana, voi silloin tällöin esiintyä uusiutumisia, koska tautia ei voida täysin parantaa.

Kihti on innokas puhkeaminen. Usein kipu ilmestyy yöllä. Urinihapposuolat talletetaan ensin varpaiden, polvien ja jalkojen suurten nivelien sisään. Kihti-oireet ilmenevät yleensä hyvin voimakkaasti, joten kiusausta on vaikea sekoittaa muiden nivelpatologioiden kanssa. Jos kotihoidon aikana ei noudateta ruokavaliota, patologia voi levitä kaikkiin niveliin.

Virtsapitoisten suolojen pitoisuuden lisääntyminen havaitaan paitsi itse nivelissä, myös ligamentaalisessa laitteistossa, rustokalvoista, jotka aiheuttavat tulehdusta. Luonnollisesti yhden päivän kihti voi ilmetä täydellä voimalla. Patologiassa on seuraavat oireet:

• voimakas kipu;
• ihon punoitus haitallisella alueella;
• paikallisen lämpötilan nousu;
• ulkonäkö puffiness.

Sairaiden miesten oireet yleensä näkyvät aikaisin aamulla tai keskellä yötä. Akuinen kesto voi kestää yhden päivän tai korkeintaan 3 päivää. Päivän aikana kihtiosien oireet voivat hieman vähentää niiden voimakkuutta, vaikka kipu kasvaa jälleen illan alkamispäivänä. Tällöin mies voi puhua niistä ruokavaliosta, jota yleensä kehittää kihti.

Muita taudin oireita ovat: luiden kasvut näkyvät käsivarret tai jalat. Vaikka miehetkin ovat kihtiä tai naisia, potilaan on nähtävä lääkäri. Tämä antaa mahdollisuuden tarkka diagnoosi, aloittaa asianmukainen hoito ja tehdä oikea ruokavalio.

Tasapainoinen ruokavalio, jossa kihti kehittyy, auttaa unohtamaan pahenemisen pitkään.

diagnostiikka

Diagnoosiin liittyy kielen, röntgenkuvion ja veren ja virtsan laboratoriokokeiden silmämääräinen tarkastus. Röntgenkuvat voivat määrittää artikulaation tilan, osteofyyttien esiintymisen. Laboratoriotestit tarjoavat mahdollisuuden huomata veren virtsapuun lisääntymisen. Potilaalle kuvattuja oireita ja merkkejä kihtiin auttaa määrittämään riittävän hoidon. Potilaan kehossa olevan virtsahapon pitoisuuden asteesta riippuen hänelle voidaan määrätä lääkkeitä, jotka edistävät sen poistamista.

Ruokavalion periaatteet

Voit päästä eroon sairaudesta kotona, koska sairaalassa ei ole tarvetta. Terapiassa noudatetaan asianmukaista ruokavaliota - ruokavalio, jossa kihti on tärkein hoitomuoto ja uusiutumisen estäminen. Näytteen ruokavalio kihtiin on lääkäri ottaen huomioon kehon yksilölliset ominaisuudet ja siihen liittyvät sairaudet. Tavoitteena on poistaa virtsahapon lisääntynyt kehon taso sekä patologiset oireet. Tätä varten miehen on harkittava uudelleen ruokavalionsa joka päivä ja seurata tiettyä ruokavaliota.

Tuotteilla, joiden kihti ei ole, sen koostumuksessa ei saa olla puriineja, jotka muunnetaan virtsahapoksi (taulukko kielletyistä ja sallituista tuotteista esitetään alla). Tällaisten tuotteiden luettelo sisältää lähes kaikki vihannekset ja hedelmät, joten ruoan kihti on pääasiassa samanlainen kuin kasvissyöjille. Kihti kihti ei ole monimutkainen tai monimutkainen, mutta ne on valmisteltava oikein ja kaikki ruokavalion ainesosat on otettava listalta sallittujen tuotteiden luettelosta.

Lääketieteellinen ravitsemus kihtiin auttaa potilasta nopeasti poistamaan epämiellyttävät ja tuskalliset oireet kotona. Kuitenkin rasvaisten tai mausteisten ruoka-aineiden käyttö voi aiheuttaa nopeasti uusiutumista ja virtsan hapon lisääntymisen kehossa. Esimerkiksi puriinien enimmäismäärä sisältää kahvia, jonka käyttö voi aiheuttaa hyökkäyksen. Alkoholi voi myös vaikuttaa tähän, etenkin oluen ja rypälemehujen, joten ne suljetaan pois ruokavaliosta.

Oikea ravitsemus kipeyden pahenemisen tai remission aikana on tehtävä joka päivä. Koska hoitoa on tarpeen hoitaa kotona, potilaalla on oltava halu päästä eroon taudin oireista, ja tahdonvoima ei häiritse ruokavaliota. Kiellettyjen sallittujen ruokien taulukko sekä jäljempänä esitetyt reseptit auttavat luomaan yksilöllisen valikon, jossa on kaikki kehon ominaisuudet ja potilaan patologia.

Ruokaa kiihdetyön aikana voi olla maukasta ja vaihtelevaa. Ravitsemus, jonka on täytettävä kehon vaatimukset kihtiin, ei tarkoita, että liian tiukat rajoitukset vaikuttavat oikeaan elämäntapaan.

Mitä ei syödä kihtiä varten?

Jos potilaalla on jalkojen nivelten vaurio, on selvitettävä, mitä ei voi syödä kihtiin. Tosiasia on, että ruokavalion aikana jotkut elintarvikkeet (jopa hedelmät) ei suositella, koska ne sisältävät tietyn määrän puriineja. On mahdotonta parantaa tai ainakin poistaa oireet ilman asianmukaista ravitsemusta. Seuraavassa taulukossa näkyy, ettet voi syödä kihtiä.

Taulukko 1. Kielletyt kihti kihti

Ne tuotteet, joita luettelossa on, et voi syödä kipua jaloilla joka tapauksessa. Tämän taulukon pitäisi olla aina lähellä ruoanlaittoa.

Viime aikoihin saakka lääkärit ovat epäilyttäneet, onko syötävää kiihottavia tomaatteja. Tosiasia on, että nämä elintarvikkeet tarjotaan ruokavaliossa, vaikka ne sisältävät puriineja (oksaalihappoa). Tomaateissa sen määrä on kuitenkin niin vähäinen, että se ei ole vain mahdollista syödä, vaan myös hyödyllistä. Tomaatit sisältävät runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja orgaanisia happoja. Nämä tuotteet tukevat immuniteettia hyvin. Lisäksi tomaatit sisältävät antioksidantteja ja fytoncidejä, jotka edistävät kiihottavan tulehdusprosessin poistamista.

Tumma kihti voidaan syödä missä tahansa määrin. Tosiasia on, että niillä on hyvä vaikutus elimistön aineenvaihduntaan. Mikä parasta, näiden tuotteiden hyödylliset ominaisuudet ilmenevät lämpökäsittelyn ja kasviöljyn lisäyksen jälkeen.

Kihti kihtipylväät voivat olla ja pitäisi olla, he eivät satuta.

Niiden tuotteiden lisäksi, jotka ovat kiellettyjä jalkojen kihtiä ruokavaliossa, on myös niitä, joita voidaan käyttää rajoitetusti. Seuraavassa taulukossa on luettelo niistä:

Taulukko 2. Rajoitetuissa määrissä sallitut tuotteet

Varovaisuutta tulisi soveltaa myös hunajaa. Kuten voidaan nähdä, monet ruoat ovat edelleen ei-toivottuja ruokavaliossa, jos potilas kärsii kipeydestä jalkoihin. Ruoka voi kuitenkin olla erittäin maukasta ja vaihtelevaa. Sinun tarvitsee vain tottua siihen, koska kihti on krooninen patologia, joka voi häiritä ihmistä koko elämänsä. Siksi ruokavaliota on noudatettava tiukasti, sillä jopa yhden kupin kahvia voi aiheuttaa hyökkäyksen.

Mitä voit syödä kihelmöillä?

Kihti ei ole yksinkertainen sairaus, joka edellyttää vastuullista asennetta ja noudattaa asianmukaisen ravitsemuksen periaatteita. Siksi sinun pitäisi tietää, mitkä elintarvikkeet voit syödä ja mitkä ovat kiellettyjä. Edellisessä taulukossa oli tietoja siitä, mitä elintarvikkeita ei pitäisi kuluttaa ja miksi ne vaikuttavat kielteisesti elimistöön. Nyt sinun täytyy ymmärtää, mitä voit syödä kihti.

Taulukko 3. Sallitut tuotteet

Kihtiä varten voit syödä siemeniä ja kaikenlaisia ​​pähkinöitä jaloillasi:

Maapähkinöitä ei tule kuluttaa, koska niissä on runsaasti puriineja. Monet potilaat eivät tiedä, onko mahdollista kvassia juomaan kihti. Vastaus on yksinkertainen: voit ja pitäisi. Ruokavalioon liittyy melkein kaikki hedelmät ja vihannekset, harvoin poikkeuksin. Esimerkiksi kirsikka kihti voi olla. Noin 20 hedelmää voi syödä päivässä. Lisäksi kirsikkakastikkeet, mehut ja hedelmäjuomat ovat hyödyllisiä. Lingonberry kihti on erityisen hyödyllinen. Morse siitä edistää ylimääräisen puriinin poistamista.

On myös tärkeää ymmärtää, kuinka hyödyllinen kalaöljy ja kombucha ovat kihtiin. Kalaöljy on ainutlaatuinen vitamiinivarasto. Se sisältää lähes kaikki mineraalit, joita kehosi tarvitsee. Kalaöljyä myydään nyt kapseleina, joten se on hyvin yksinkertainen. Koostumuksessaan aineella on monityydyttymättömiä rasvahappoja, jotka antavat tulehdusta estävän vaikutuksen. Tästä syystä kihtiin tarkoitettu kalaöljy on välttämättä toteutettava. Kuitenkin, kun otat työkalun, sinun on oltava varovainen, jos kiviä virtsaputkessa on.

Mitä tee sientä, sitä ei suositella käytettäväksi. Työkalu pystyy lisäämään mahahapon ruoansulatusta. Kombucha sisältää hiivaa ja oksaalihappoa, joka on vasta-aiheinen kihtiin. Lisäksi Kombucha sisältää valtavan määrän hiilihydraatteja, jotka ovat ei-toivottuja ruokavaliossa liikalihavuuteen.

Ruokavalio kipeydelle jalat - valikko (valmisteluperiaatteet)

Ruoanlaitto kipeydelle jalkoihin on hoidon perusta. Ilman sitä lääkärin määräämän lääkityksen vaikutukset ovat puutteellisia ja tehottomia. Ruokavalion erityinen rakenne. On suositeltavaa, että valikkoa auttaa lääkäri, joka ottaa huomioon tiettyjä ruumiin ominaisuuksia.

Niinpä ruokavaliossa käytetään nestemäisiä tai puolilevyjä astioita, jotka sisältävät sallittujen tuotteiden taulukossa olevia ainesosia. Valikon perusta koostuu kasviskeittoista, kasvis- ja hedelmäsalaatteista, kompoteista, kivennäisvettä (emäksistä). Ateriat on järjestettävä niin, että se on murto-osa - vähintään 5 kertaa päivässä.

Potilaan on pakko juoda päivittäin vähintään 2 litraa nestettä. Koska ruokavalio tarjoaa paasto-ajat (ne auttavat kehoa selviytymään ruoan rinnastamisesta ja virtsahapon nopeasta poistamisesta), jonka aikana potilas ei syödä mitään muita astioita kuin kasvisalaatteja.

Oikea ravitsemus kihtiin liittyy useampien kasvissyöjien resepteihin. Tämä ottaa huomioon potilaan kouristusten esiintymisen. Hänellä on esimerkiksi korkeampi kolesterolin taso, mikä tarkoittaa, ettei hänen pitäisi syödä keltuainen.

Diabeteksessa on otettava huomioon monia tekijöitä. Esimerkiksi tällaisten potilaiden on rajoitettava leipomo- ja jauhoryhmien kulutusta. Samaan aikaan valikosta sinun on poistettava kokonaan makeat ruokia ja sokeria. Myöskään diabetesta ei ole toivottavaa käyttää hunajaa.

Jalkojen kihti usein yhdistyy liikalihavuuteen. Tällöin valikkoa rajoittaa merkittävästi tiukat ruokalistat. Tosiasia on, että liian suuri paino on haitallisia nivelille. Tässä sallittujen tuotteiden luettelo ei sisällä lihaa eikä kaloja. Lisäksi tämä ruokavalio mahdollistaa useammin paaston pitämisen. Joskus niiden määrä voi nousta 4 kertaa viikossa.

Laihdutus kipeydellä, joka sijaitsee jaloilla, ei saa olla terävä, koska se vahingoittaa kehoa enemmän. Ruokavalion on oltava sellainen, että ruumiin paino ei mene liian nopeasti. Ateriat eivät ole täynnä nälkää. Tällöin potilaan kihti on paljon huonompi.

Kehon puhdistaminen ei tapahdu, ellei se saa kaikkia edellä luetelluista tuotteista tarvittavia aineita, henkilön energian tarpeet eivät täyty kokonaan. Tässä tapauksessa kehon omat proteiiniyhdisteet kulutetaan. Tämän vuoksi virtsahapon määrä kasvaa, se kerääntyy synovial-nesteeseen ja aiheuttaa tulehdusprosessia.

Valikossa on seuraavat periaatteet:

• Eri annosten valmistuksessa on käytettävä mahdollisimman vähän suolaa, mikä vaikuttaa kudosten uraanien esiintymiseen.
• Kulutetun nesteen määrää on lisättävä. Tämä mahdollistaa virtsahapporyhmien nopeamman poistamisen kehosta.
• Reseptien tulee olla sellaisia, että niiden kokonaiskalorisisältö on pieni.
• Tomaattia ei pidä täysin sulkea pois.
• On toivottavaa lopettaa kokonaan majoneesi, eläinrasva ja unohtaa alkoholi ikuisesti. Jos potilas on gourmet ja rakastaa niitä astioita, joissa viiniä lisätään, niin tällaiset reseptit olisi suljettava pois valikosta.
• Jos potilas ei lopeta juomista tai kahvia, kihti voi toistua ja kipu voimistuu.

On mahdotonta syödä liikaa, koska tämä on ylimääräinen kuormitus virtsajärjestelmään.

Kuten näette, ruokavaliota, jolla on taudin kaltainen kihti, ei ole lääkäreiden himo, vaan välttämättömyys. Potilaan on tiedettävä, mitä tuotteita voi kuluttaa ja joita ei voi. Siksi sairaiden miesten on oltava kärsivällisiä, lopettamaan huonoja tapoja ja ottamaan terveytensä.

Ruokavalio kihtiä varten: taulukon numero 6

On mahdotonta täysin parantaa esillä olevaa sairautta, varsinkin jos se esiintyy liikalihavuuden tai diabetes mellituksen yhteydessä. Kuitenkin antipuriinin ruokavalion numero 6 kihtiin auttaa poistamaan pahenemisen tai vähentämään relapsien määrää. Se on suunniteltu viikon ajan, vaikka se pysyy jatkuvasti kiinni.

Jopa "laiminlyötyjä" ongelmia nivelissä voidaan parantaa kotona! Älä unohda lyö sitä kerran päivässä.

Se sisältää seuraavat ominaisuudet:

1. Kaikki ne elintarvikkeet, jotka sisältävät suuren määrän puriineja ja oksaalihappoa, jätetään kokonaan pois valikosta.
2. Taulukon numero 6 sisältää kohtalaisen suolanoton. Joissakin vakavissa tapauksissa tämä tuote on kokonaan suljettu pois.
3. Alkoholilaiset elintarvikkeet lisätään viikottaiseen valikkoon: vihannekset, maito.
4. Vapaan nesteen saannin määrä kasvaa merkittävästi, jos tietenkään ei ole vasta-aiheita sydän- ja verisuonista.
5. Taulukossa 6 esitetään myös eläinvalkuaisen ja tulenkestoisen rasvan väheneminen valikossa.

Se on tärkeää! Jos jalkoihin kohdistuva kihti on liikalihavuuden monimutkainen, ne elintarvikkeet, jotka sisältävät suuria määriä hiilihydraatteja, jäävät pois ruokavaliosta.

Valkuaispitoisuutta ruokavaliossa on myös pienennettävä 0,8-1 grammaan painokiloa kohden. Tämä virtuaalisesti lopettaa virtsahapon tuoton, joka taas puolestaan ​​estää kipeyden pahenemisen kehityksessä jaloissa.

On olemassa erityinen taulukko kaikkien aineiden normien suhteen, jotka on otettava mukaan, kun käytetään ruokavalion numeroa 6:

Taulukko 4. Elimistöön pääsevien aineiden normit ruokavalion numerolla 6

Klassinen seitsemän päivän ruokavalio jalkojen kihtiä allekirjoittaa lääkäri. Taulukkoasetukset numero 6 viikoksi voi olla useita. Ruoka ei samanaikaisesti eroa missään ominaisuudessa. Ruoka keitetään tavalliseen tapaan, ja astioiden lämpötila on normaalia. Liha ja kala on parasta keittää, mutta liemi on kaadettava, koska se sisältää kaikki puriinit näistä tuotteista. Sama koskee sieniä.

Pöydän numeron 6 valikko viikkoa varten kihtiin tarjoaa yhden päivän purkamisen. Tämän ruokavalion tulos on: ravitsemuksen normalisointi, puriinin aineenvaihdunnan stabilointi, virtsahappisuolojen määrän vähentäminen. Taulukossa 6 voidaan myös vähentää merkittävästi ruumiinpainoa, poistaa kivun ja tulehduksen jaloissa ja vähentää pahenemisolosuhteiden toistumisen todennäköisyyttä. Kuitenkin, ennen kuin aloitat tämän ruokavalion, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa.

Vaikka ruokavalio ei ole jäykkä kehys, taulukon numero 6 ei välttämättä sovi kaikille. Mitä vaikutusta tällaiseen ravitsemukseen voi olla potilaalle riippuu kehon ominaisuuksista, kihti kurkusta. Se on tärkeää! Jos potilaalla on syövän virtsahapon suoloja, on neuvoteltava lääkärin kanssa. Jos potilas on liikalihavia, hänelle voidaan antaa taulukon numero 8, joka mahdollistaa sallittujen tuotteiden luettelon tiukemman suodattamisen.

Yhdessä ruokavalion numeron kanssa 6, ennen nukkumaanmenoa kannattaa ehdottomasti juoda 200 ml. kaikki nesteet.

Ruokavalio kihtiin pahenemisen aikana

Ruokavaliota kihtiin pahenemisen aikana auttaa eroon epämiellyttävistä kivuliaista oireista ja palauttaa liikkuvuuden, jota henkilö menettää tulehduksen kehittymisen aikana. Valikosta voit kokonaan sulkea pois liha- ja kalatuotteet. Ravinnosta kihtiin säädetään useammin pitopäivistä (joka toinen päivä).

Tällä hetkellä voit syödä vain vihanneksia ja hedelmiä. Kun kipu katoaa jalkoilta ja poistuu turvotuksesta, voit siirtyä tavalliseen seitsemän päivän valikkoon. Tiukka ruokavaliota kiihottavaa syytä varten kestää enintään 3 päivää. Aterioiden tulee olla usein ja murto-osia, jotta ruoansulatuskanavan ylikuormitusta ei ylikuormita, vaikka mahala on mahdoton ladata tällaisilla valikoilla.

Joten pahenemisen aikana voit käyttää seuraavan päivän valikkoa:

• Vatsassa tyhjää: puolilasia esilämmitettyä emäksistä kivennäisvettä tai ruusunlihaa (sikuria voidaan käyttää).
• Aamiainen: puoli annosta kaurapuuroa (sen pitäisi olla ohut), lasillinen maitoa.
• 11 tuntia: 1 lasi omenamehua. Sen sijaan voit syödä raakoja omenoita (1 kpl).
• Lounas: puhdas vihanneskeitto (puoli annosruokaa), maitopohjainen hyytelö.
• 17 tuntia: porkkana tai tomaattimehu (lasi).
• Illallinen: puoli annos nestemäistä riisipuuroa, 1 lasi hedelmäsosetta (mansikoita, päärynöitä, omenoita).
• 21 tuntia: lasillinen kefiiriä.
• Yöksi: teetä maitoa ja hunajaa (ei toivottavaa diabetekselle) tai vihreää teetä ilman sokeria - 1 kuppi.

Tätä valikkoa voidaan käyttää, kunnes jalkojen tulehduksen oireet häviävät.

Kun pahenemisaika siirtyy ruokavalioon, voit lisätä pienen määrän keitettyä lihaa, joka on parempi syödä höyrytettyjä lihapullia tai lihapullia. Myös lihavalmisteet voidaan paistaa.

Jos kihti potilaalla ei ole tätä valikkoa, voit aina vaihtaa sen. Tässä otetaan huomioon kaikki ravitsemuksen piirteet tänä aikana. Jalkojen kihti edellyttää vakavaa ja vastuullista lähestymistapaa.

Päiväisten ominaisuuksien ominaisuudet

Kuten jo mainittiin, ruokavaliota kiihotukselle remission aikana sulkee pois paaston. Ravitsemuksen täydellinen lopettaminen aiheuttaa pahenemista, joten perinteinen hoito ei suhtaudu myönteisesti siihen. Tällaisella päivällä voit syödä samanlaisia ​​elintarvikkeita (vihanneksia tai hedelmiä), esimerkiksi vihreitä omenoita tai perunoita. Tarvittaessa voit valmistaa erilaisia ​​vihanneksia tai hedelmiä (lukuun ottamatta rypäleitä ja vadelmia).

Jos potilas, jolla on kihti, ei halua syödä kasvien ruokia, voit käyttää kefiriä, raejuustoa, maitoa tai riisipitoista ruokavaliota. Jälkimmäinen on melko yleinen. Ruoanlaittoon käytetään seuraavia tuotteita: riisi (75 g) ja omenat. Riisiä keitetään laimennetulla maidolla. On syytä syödä sitä useita vastaanottoja päivän aikana pienissä osissa. Aterioiden välissä voit syödä omenaa tai juoda kompostia siitä. Ominaisuuksien määrä päivässä kihti ei saa ylittää 250 g. Jos sinun tarvitsee valmistaa komposti, tässä tapauksessa on parempi olla käyttämättä sokeria.

Curd-kefir-ruokavalio kihtiin aiheuttaa 400 gramman vähärasvaista raejuustoa ja puoli litraa kefiriä päivällä. Tällainen ravitsemus auttaa nopeasti eroon virtsahaposta.

Taudin hoito olisi toteutettava vastuullisesti. Saavutettu positiivinen tulos on helppo menettää, jos joudut houkutukseen ja syödä kiellettyä tuotetta.

Kihti ruokavalio: viikoittainen menu

Ruokavalio oireiden puuttuessa vaihtelee. Lisäksi esitellään esimerkki valikosta kiireen viikolle. Viikoittaiset ateriat tässä tapauksessa näyttävät tästä:

• Aamiainen. Maitopuruja, tuoretta kurkkua, ruusunlihaa tai sikuria.
• Lounasta. Vähärasvainen raejuusto sekoitettuna hapankermaan, hedelmähyyteliin.
• Korkea tee Keitto perunasta, kesäkurpitsa, riisi täytetty, smetana kastike, tuoreita mansikoita kermalla.
• Illallinen. Juustokakut, kaalinleivät (parsakaali tai hapankaali), tomaattien mehu.
• 22 tuntia Omena.

1. Aamiainen. Maitoa riisipuuroa, porkkanoita, hapankaalia, munaa (keitetty pehmeä keitetty riisi), sitruunan tai sikurin teetä.
2. Lounasta. Nuoret keitetyt perunat, tuore kurkku, omenamehu.
3. Korkea tee Kasviskeitto hapan kermalla (majoneesia ei voi käyttää), raejuustotraattikasvi, maitohyytelö.
4. Illallinen. Paistettu omena, hedelmämehu.
5. 22 tuntia Lasillinen kefiriä.

• Aamiainen. Tuoreen valkoisen kaalin salaattia kasviöljyllä, pasta ja raejuustoa, vihreää teetä.
• Lounasta. Perunapihattua hapankermaa, hedelmämehua.
• Korkea tee Kasvispussi, keitetty kalkkunanliha, sitruunameeli.
• Illallinen. Juustokakkuja hapankermaa, kasvikastiketta, hedelmähyyteliä.
• 22 tuntia Omena.

1. Aamiainen. Tattarihuuja, kaalia ja omenasalaattia (hapankaalia tai parsakaalia), muna, tee.
2. Lounasta. Apple-vuoka lisäämällä porkkanoita, liemi lonkat.
3. Korkea tee Vihannekset, tuorejuustokekset, hedelmähyytelöt.
4. Illallinen. Omenat leivonta, kurpitsa, mehu hedelmistä.
5. 22 tuntia Maito

• Aamiainen. Tuoretta tomaattisalaattia, kermavaahtoa sekoitettua juustoa, hedelmähyyteliä.
• Lounasta. Parsakaalia tai kaalin paistia, ruusunlihaherukka.
• Korkea tee Maito nuudelikeitto, tattari puuhun täytetyt täytetyt kaalit, päivämäärät tai kaki (rypäle on eräissä esimerkinomaisissa ruokavaliossa, mutta viinin tavoin se on ruokavaliossa ei-toivottu tuote).
• Illallinen. Juustokastike, porkkanahna, hedelmäkomote.
• 22 tuntia Omena.

1. Aamiainen. Maitoa hirssipuuroa, kasvisalaattia (tai hapankaalia), pehmeää keitettyä munaa tai omenatetta, teetä.
2. Lounasta. Zrazy porkkanoita omenalla, liemi lonkat.
3. Korkea tee Kaali-keitto, tuorejuustokastike, maitosuklaa.
4. Illallinen. Proteiini omeletti, kesäkurpitsa, paistettua hapankermaa, hedelmämehua.
5. 22 tuntia Kefir.

• Aamiainen. Tuore vihanneskasalaatti (kurkut ja tomaatit), kermavaahto, herneet, kompotti. Salaatissa voit lisätä pienen määrän retiisiä.
• Lounasta. Parsakaali-kaali paistettua, hedelmää hyytelöä.
• Korkea tee Okroshka, keitetty kana, paistetut omenat.
• Illallinen. Kasvisliha, helmi-ohra ja raejuusto, vihreää teetä.
• 22 tuntia Apple tai kefir.

Tämä ruokavalio on vain esimerkki kihti potilaan ravitsemus kuvio. Kuten näet, ei ole kahvia, ei alkoholia, ei sieniä, ei rasvaa. Mutta tämä ruokavalio sisältää päivämäärät, tuoreet vihannekset ja mehut. Voit myös herkutella makeasta ja syödä jäätelöä.

Tällainen ravitsemus on terve ja sitä voidaan käyttää, vaikka henkilöllä ei olisi kiraa. Jos tällainen esimerkillinen ruokavalio ei pidä potilasta, sitä voidaan aina muuttaa. Nykyään erikoislääkäri voi tehdä yksilöllisen ruokavaliota jokaiselle kärsivälle kipeydelle, ottaen huomioon hänen makunsa. Ei kuitenkaan ole suositeltavaa tehdä sitä itse.

Ruoka kihtiin: reseptit

Hoito kihti on välttämätöntä, vaikka se on lähes mahdotonta täysin parantaa tätä tautia korjaamatta aineenvaihduntaprosesseja kehossa. Jotkut lääkkeet eivät selviä tähän tehtävään, joten potilas on määrätty ruokavaliosta. Koska jotkin valikkovaihtoehdoista on jo hahmoteltu, voit tarkastella eräitä hyödyllisimpiä ruokia. Ainesosien lähde on taulukko ja luettelo sallituista elintarvikkeista.

Niinpä yleensä ruokavaliossa käytetään tällaisia ​​ruokia:

• kasvissyöjä borsch;
• peruna keitto;
• vihanneskasva;
• kurkku salaatti;
• vihreitä herneitä ja porkkanoita;
• maitokala, nuudelit;
• kaurapuuroa puuroa;
• cheesecakes;
• peruna-pannukakut;
• tuorejuustokasvi;
• kuivatut ruusufinsoikut;
• vehnäleseiden itäminen.

Seuraavassa kuvataan kunkin ruokalajin reseptit.

Kasvisborsch. Ensiksi kiehua vettä ja suolaa se. Sitten sinun pitäisi heittää hienonnettua perunaa. Kun kiehuu, on tarpeen leikata valmiiksi leikattua sipulia, raastettuja porkkanoita ja juurikkaita jalostetulla kasviöljyllä (2 rkl) paistinpannussa (2 rkl). Kun kaikki on hyvin valutettu, voit lisätä lasin tomaattimehua pannuun ja jatkaa hautua keskilämmöllä. Ylimääräisen nesteen tulee haihtua. Kun perunat ovat valmiita, pannulle panostetut vihannekset lisätään pannuun. Täällä sinun pitäisi myös heittää silputtua kaalia. Mitä kauemmin se kiehuu, sitä pehmeämmäksi tulee. Muutama minuutti ennen kuin borsch on valmis, siihen lisätään hienonnettu pippuri ja vihreät. Syöminen tämä ruokalaji voi olla usein, koska se on erittäin hyödyllinen.

Perunan keitto. Tätä reseptiä käytetään melko usein. Ruoanvalmistukseen tarvitaan perunat, puoli muna, pieni voita, jauhot, yrtit ja lusikka hapan kermaa. Keitettyjä perunoita on hierottava hienon seulan läpi ja sekoitettava kastikkeeseen. Se valmistetaan seuraavasti: jauhot kuivataan uunissa ja siihen lisätään 40 grammaa perunameliä. Seosta keitetään ja kaadetaan kattilaan perunoilla. Seuraavaksi uuni ja voita lisätään keittoon, keitetään taas, minkä jälkeen se voidaan syödä.

Vihannekset. Valmisteluun tarvitset seuraavat tuotteet: porkkanat - 3 kpl, perunat - 6 kpl, sipulit - 1 kpl, vihreät herneet - 1 kuppi, voi - 1 rkl, hapankermaa - 100 g, ripaus suolaa. Sipulit on leikattava ja paistettava kasviöljyllä (ei voi käyttää rasvaa tai rasvaa), leikkaa porkkanat kuutioiksi ja heittää pannu. Sekoita jauheita kunnes ne ovat huurtuneet. Sen jälkeen pantaan sinun täytyy kaataa herneitä, keitettyjä perunoita, suolaa ja hapankermaa. Astu koko seoksen pitäisi olla noin 15 minuuttia.

Kurkku salaatti. Sen lisäksi voidaan lisätä kurkkujen, retii- den ja salaatin lehtien lisäksi. Älä unohda, että retiisi on sisällytetty rajoitettuun määrään sallittujen tuotteiden luetteloon. Kaikki nämä vihannekset on hienonnettava, sekoitettava ja maustettava smetalla tai vähärasvaisella kermalla.

Vihreän herneen ja porkkanan salaatti. Myös retiisi voidaan lisätä tähän haluttaessa, vaikkakin useammin lautasen valmistetaan ilman sitä. Porkkanat on ripustettava ja sekoitettava herneillä. Lisäksi salaattia rikastetaan vihreillä ja sekoitetaan smetan kanssa.

Maitokakku nuudeleilla. Ensinnäkin pitää nuudelit noin 5 minuuttia tavallisessa vedessä. Seuraavaksi lisätään valmiiksi keitetty maito. Tämän jälkeen keitto keitetään, kunnes se on valmis. Ennen ruoan päättymistä voit lisätä voita ja sokeria keittoon. Joissakin tapauksissa sokerin sijaan voit lisätä hunajaa.

Kaurapuuro. Maitoa täytyy keittää ja lisätä viljaa, sokeria ja suolaa. Seuraavaksi puuroa kypsennetään, kunnes keittää kokonaan. Ennen ruoanvalmistuksen suorittamista voit lisätä voin kattilaan. Sokerin sijasta voit myös käyttää hunajaa (jos ei ole vasta-aiheita).

Cheesecakes. Niiden valmistukseen tarvitaan kermajuustoa - tuorejuustoa. Se sekoitetaan mansikka ja muna. Tällöin seoksen koostumuksen tulee olla paksu. Sen jälkeen muodostetaan juustokakut, jauhetaan jauhataan ja voita paistetaan. Sinun täytyy syödä niitä lämpimänä. Lisäksi voit käyttää kermajuustoa sekoitettuna hapankermaan ja sokeriin.

Perunalastut. Sen on pakattava 200 g raaka-perunaa hienorakeistukseen, sekoitettava se puoleen muna, 20 g jauhoja, 50 g smetanaa ja teelusikallista kasviöljyä. Seuraavaksi syntynyt taikina sekoitetaan hyvin ja paistetaan pannulla.

Juhtajuusto. Sekoita 50 ml. maitoa, 75 g raejuustoa, 2 oravaa munista, smetasta, vähän voita, sokeria. Kaikkien ainesosien on oltava hyvin sekoitettuja, asetettu rasvattuun leivinuuniin ja pantava uuniin. Ennen tarjoilua voit kaataa hapan kermavaahtoa.

Kun kihti on hyödyllinen decoction kuivatut marjat villi ruusu. On tarpeen sekoittaa 30 g raaka-aineita 270 g: sta vettä ja kiehua 10 minuutin ajan. Voit lisätä sokeria, ennen kuin ruoka on valmis.

Vehnäleipäherkku. Sekoita kiehuvaa vettä (1 litra) pannulla, pudota 200 g raaka-ainetta ja kiehua vähintään tunnin ajan. Seuraavaksi lese tulee vetää pois ja neste kantaa. Raaka-ainetta ei paineta ensimmäistä kertaa, ja toista kertaa - kyllä.

Sairauksien ja selkärangan sairauksien hoitoon ja ennaltaehkäisyyn lukijamme käyttävät Venäjän reumatologien suosittelemaa nopeaa ja ei-kirurgista hoitomenetelmää, joka päätti vastustaa farmaseuttista sekasortoa ja esitteli lääkkeen, joka todella käytti! Perehdyimme tähän tekniikkaan ja päätimme tarjota sen huomionne. Lue lisää.

Nämä reseptit ovat melko yksinkertaisia ​​valmistella ja muodostaa perusta ruokavalion. Kuten voidaan nähdä, oikea ravitsemus edistää virtsahapon poistamista ja kihtiin liittyvän tulehdusprosessin poistamista. Jotta ei toistuisi, henkilön pitäisi unohtaa sellaiset tuotteet kuin porsasta, kahvia, viinirypäleitä ja etenkin alkoholia. Ainoastaan ​​tämän tilan kanssa hoito kihti on tehokas. Siunaa sinut!

Kuinka unohtaa nivelkipu?

• Yhteiskivut rajoittavat liikettäsi ja koko elämäsi...
• Olet huolestunut epämukavuudesta, kriisistä ja systemaattisista kipuista...
• Ehkä olet kokeillut joukon huumeita, voiteita ja voiteita...
• Mutta tuomitsemalla se, että luet näitä rivejä - ne eivät auttaneet sinua paljon...

Mutta ortopedisti Valentin Dikul väittää, että todella on tehokas keino nivelkipuihin! Lue lisää >>>

Haluatko saada saman kohtelun, kysy meiltä miten?