Kovettumia

Luuta iso varvas

Suuren varren (hallux valgus tai valgus deformity) kivi on jalustan laajalle levinnyt epämuodostuma, joka erottaa paitsi huomattavan kosmeettisen virheen myös aiheuttaa huomattavaa fyysistä epämukavuutta.

pitoisuus

Useimmissa tapauksissa tämä patologia kehittyy naisilla (98%). Valguksen epämuodostuman riski kasvaa iän myötä - jopa 30 vuotta, vain 3% ihmisillä on luuta jalan puolella ja 30 vuoden jälkeen tauti havaitaan jo 9%: lla.

Miksi jalalle muodostuu luuta

Peukalon pohjaan sijoitetun jalan sisäpuolella luunmuodostus, jota yleisesti kutsutaan luuksi tai kolaksiksi, on itse asiassa peukalon metaarisen luun paksuuntunut ja ulkoneva pää.

Minkä luun iso varvas näyttää.

Normaalisti kaikki jalan metatarsal luut ovat yhdensuuntaisia ​​toisiinsa, mutta jalkojen epänormaalin kuormituksen vuoksi peukalon ensimmäisen ja toisen metatarsal luun välinen kulma kasvaa ja peukalo alkaa siirtyä vähitellen sivulle (luun pää painuu ulospäin ja sormen yläosa - vastakkaiseen suuntaan ).

Etureunan rakenne on normaali ja peukalon muodonmuutos.

Luiden välisen kulman muuttaminen (valgus-kulma) aiheuttaa peukalon etenevän asteittaisen kaarevuuden, johtaa ligamenttien ja lihasten heikentymiseen, aiheuttaa metatarsophalangeaalisen nivelten tulehdusta (bursiitti) ja muut varpaiden epämuodostumat.

Alkuvaiheessa muodonmuutokseen ei liity kivuliaita oireita, joten muutoksia pidetään usein kosmeettisena vikana.

Taudin vaihe

Koska konservatiivinen hoito on tehokas vain taudin alkuvaiheessa, ennen jalojen luiden hoitoa on tärkeää määrittää patologian vaihe. Taudin vaihe ei määritä luun koon mukaan, vaan valguskulman koon mukaan.

  1. Ensimmäisessä vaiheessa valgus-kulma ei ylitä 15 astetta. Epämiellyttävät tuntemukset ovat käytännössä poissa, pieni peukalon pohja on näkyvissä, ihon punoittaminen luualueelle jatkuvan kitkan ansiosta on mahdollista.
  2. Toisessa vaiheessa valgus-kulma ei ylitä 20 astetta. Joskus kipu ilmenee, tuberkuliini kasvaa kokoa, on nivelten turvotus ja tulehdus.
  3. Kolmannessa vaiheessa on luonteenomaista poikkeama jopa 30 astetta. Pylvään ja luun poikkeaminen jalkaosasta sivuilta on selvästi näkyvissä, teräviä, heikentäviä kipuja, ja sormien alla muodostuu maissia ja maissia.
  4. Neljännessä vaiheessa kulma kasvaa yli 30 astetta, kipu on jatkuvasti läsnä ja muiden varpaiden muodonmuutos havaitaan.
Koska ajankohtaista hoitoa ei ole, luun jalo kasvaa kokoa ja peukalon muodonmuutos etenee.

Muodonmuutoksen syyt

Jalkaterän luun yleisin syy on tietyntyyppinen kenkä. Naispuolinen sukupuoli kärsii tästä ortopedisestä ongelmasta, koska korkokengät, kapeat kenkäpohjat tai kapeat veneet ovat rakastuneet - tällaiset kengät aiheuttavat lisääntynyttä kuormitusta jalalle ja puristavat etuosaa. Joten, ortopedistit havaitsivat japanilaisten naisten peukalon epämuodostumatilanteen lisääntymisen toisen maailmansodan jälkeen, kun heidän intohimonsa amerikkalaiseen kulttuuriinsa oli muodikasta käyttää japanilaisissa saarikoissa korkokengät (ennen sitä todettiin valgeon epämuodostuma lähinnä Euroopassa ja Amerikassa).

Kengät, joilla korkokengät ovat luun läsnä ollessa, ovat vasta-aiheisia.

Jotkin jalkineet eivät ole harvinaisia, mutta aiheuttavat ulkoista tekijää. Jos jalassa on luu, todelliset syyt voivat olla sisäisiä (potilaalla voi olla erilaisia ​​sairauksia, jotka johtavat jalan epämuodostumaan).

Valguksen epämuodostuman sisäiset syyt ovat:

  • Flatfoot. Tällä muuttamalla jalka-muotoa havaitaan pitkittäisten ja / tai poikittaisten kaarien puuttuminen. Suuren varren metatarsal luiden muodonmuutokseen vaikuttaa pääasiassa poikittainen tasorengas, jossa etusivun tukia esiintyy metatarsal luiden päällä, minkä seurauksena nämä luut poikkeavat toisistaan ​​tuulettimella ja iso varvas poikkeaa ulospäin. Samanlaisia ​​muutoksia esiintyy jalan alhaisella kaarella.
  • Sidekudoksen dysplasia (viittaa systeemisiin sairauksiin ja ilmenee lihas-ligamentaalisen laitteen synnynnäisestä heikkoudesta). Tämä patologia sisältää erilaisia ​​perinnöllisiä patologisia lähtöolosuhteita, joissa sidekudoksen kehittyminen on heikentynyt. Peukalon poikkeama ja valguksen epämuodostuman kehitys dysplasiassa liittyy peukalon nivelsiteiden ja adductor-lihasten synnynnäiseen heikkouteen.
  • Polyneuropatia, poliomyeliitti ja aivovaurio, joissa esiintyy motorisia häiriöitä (raajojen perifeerinen lievää halvaushäiriötä, joka johtuu ääreishermojen vaurioista, tahattomista liikkeistä jne.).
  • Ricketit on lapsuusiän sairaus, jolle on tunnusomaista luun muodostuminen, koska D-vitamiinin puute on kehon aktiivisen kasvun aikana.
  • Niveltulehdus. Tässä termissä viitataan erilaisiin nivelten vaurioihin, jotka kehittyvät vammoilla, aineenvaihduntasairauksilla jne. Voi olla akuutti ja krooninen. Metatarsophalangeal-nivelten niveltulehduksessa vaikuttaa sidekudokseen, mikä aiheuttaa peukalon siirtymisen.
  • Psoriaattinen niveltulehdus. Se on nivelten krooninen tulehduksellinen sairaus, joka kehittyy geneettisen hajoamisen seurauksena 5-7 prosentilla psoriaasipotilailla. Ison kärjen nivelen tulehdus aiheuttaa kävelyn häiriötä, lisää jalan kuormitusta ja aiheuttaa suuren varren muodonmuutoksen.
  • Kihti. Tämän metabolisen taudin seurauksena on virtsahapon natrium- ja kaliumsuolojen kertyminen eri kudoksissa sekä tofien (gouty "kartiot) muodostuminen nivelten ympärille.
  • Diabetes. Se on hormonaalinen sairaus, jolle on tunnusomaista raajojen heikko verenkierto. Kourujen muodostuminen peukalon jalkoihin diabetes mellituksessa aiheuttaa lisääntyneen kuormituksen jalalle.
  • Osteoporoosi on sidekudoksen ja tuki- ja liikuntaelinten sairaus, jossa luun tiheys vähenee, mikroarkkitehtuuri häiriintyy ja hauraus lisääntyy. Naisilla tämä riski on 3 kertaa suurempi kuin miehillä.

Luun syyt jalassa sisältävät myös:

  • kromosomipotilailla ja perinnöllisillä sairauksilla (Down-oireyhtymä ja Marfan-oireyhtymä), joissa nivelen hypermobilitya havaitaan;
  • multippeliskleroosi (se on krooninen autoimmuunisairaus, jossa hermokuitujen myeliini vaipuu vaurioituneesti);
  • Charcot-Marie-Tuta -tauti (perinnöllinen moottori-sensorinen neuropatia, jolle on ominaista lihasheikkous ja alaraajojen lihasten atrofia).

Luun kehittymistä jalan kohdalla aiheuttaa myös nopea kasvu murrosikäisyn aikana (siksi nuorten valguksen epämuodostuma erottuu erikseen) ja jalkojen ammattitaitoinen liiallinen rasitus (ballerinat, tarjoilijat, urheilijat jne.) Kärsii jalkojen liiallisesta rasituksesta.

Hallux valgus on balettitanssijoiden ammattitauti.

Valguksen epämuodostumat

Jalkojen luunmuodostuksen alkuvaiheen mukana on pieni peukalon pullistuma peukalon pohjan alueella, tämän alueen vähäinen turvotus ja punoitus. Kävelemisen aikana saattaa esiintyä kipua metsien keskiosissa. Tässä vaiheessa luiden luiden hoito ortopedisten tuotteiden avulla voi antaa myönteisiä tuloksia, joten sinun ei pidä ryhtyä itsehoitoon - jos alkunsa aiheuttavan epämuodostuman oireet ilmestyvät, ota yhteyttä ortopediseen, joka auttaa sinua valitsemaan sopivat hoitomenetelmät.

Jos hoitamatonta tauti etenee tasaisesti, ja jo toisessa vaiheessa muodostuu hyvin merkitsevä kasvua metaarisen luun pään alueelle ja kuiva kallus ilmestyy sormen alle keski-phalanksin alueella. Peukalo-liitos on tulehtunut, joten aina on turvotusta ja kipua, joka vaihtelee voimakkaasti (pahempi kävelyn aikana).

Taudin toisessa vaiheessa luu muuttuu kosmeettisesta vioista kivun lähteeksi.

Valgus-kulman lisääminen ja peukalon siirtymisen lisäksi liittyy ihon keratinisaatio kosketusalueella, kalsareiden ulkonäkö sormien kolmannen phalanxin alla. Potilaat kärsivät teräksistä, heikentäväistä kipuista, ei ainoastaan ​​suuren varren alueella, vaan myös jalkaan. Luu kasvaa merkittävästi kooltaan, muut sormet alkavat muuttua (ne tulevat kuin vasara).

Konservatiivinen hoito

Luunhoidossa jalka alkaa korvata epämiellyttävät kengät malleilla, joissa on leveä kärki ja ilman korkokenkiä.

Jalkojen yksilöllisistä ominaisuuksista riippuen lääkäri voi suositella:

  • Erityiset tyynyt pikkusillalle (tukipuskurit). Nämä tyynyt suojaavat ongelma-aluetta paineesta ja kitkasta, kun ne ovat kosketuksissa kenkien kanssa ja säännöllisesti vähentävät kipua. Geelikudoksen suojelija pehmentää ihoa sisäpuolella levitetyn geelipinnoitteen ansiosta (geeli koostuu mineraaliöljyistä, joilla on anti-inflammatorinen vaikutus). Silikonsuoja ei aiheuta allergioita, ottaa tarvittavan muodon helposti ja palaa alkuperäiseen muotoonsa käytön jälkeen, se on hygieeninen (voit desinfioida ja pestä saippualla).
  • Pohjalliset suuren varren poistamiseksi. Ne eroavat toisistaan ​​ulkonevalla kuperalla ja niillä on erityinen rajoitin peukalon alueella.
  • Spacer-ortopediset tuotteet, jotka korjaavat sormen ja muuttavat kuorman jakautumista jalalle.
Joidenkin tyyppisten ortopedisten tuotteiden luokka, jota käytetään jalan luun kanssa, voit käyttää niitä työpäivän aikana.

Välilyönteihin kuuluu:

  1. Interdigitaalinen septum rengasmuotona ensimmäiselle toiselle. Erittelee anatomista muotoa, kykyä pehmentää ja suojata ihoa johtuen materiaaleista koostuvista vitamiineista. Se erottaa jalan 1. ja 2. varpaat ja vetää ensimmäisen sormen alkuperäiseen asentoonsa. Ei liu'uta, pesu käsin.
  2. Korjaava side hypoallergeenisestä muovista. Auttaa pitämään peukalon oikeassa asennossa. Sitä käytetään vain unen aikaan (ennen nostoa on poistettu), jos diabetesta, hakemus edellyttää lääkärin neuvoja.
  3. Gel-korjauslaatat, jotka eivät liuku, estävät kitkaa, estävät maissin muodostumisen, vähentävät kipua kävellessään.
  4. Valgus-puristimet. Laita peukalo tai toinen sormi, peukalo ja jalka (osa jalusta on auki) jne.
Iso-kärjen valgus-kiinnitin auttaa palauttamaan sormen normaaliin asentoonsa.

Luun käsittely iso-kärjessä ortopedisten tuotteiden avulla suoritetaan ortopedisen kirurgin valvonnassa.

Yhteisvaikutuksen tulehduksen yhteydessä:

  • Ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet. Artraa voidaan määrätä (lääke, jolla on kohtalainen tulehdusta ehkäisevä vaikutus ja estää ruston hävittäminen), meloksikaami (lievittää kipua ja tulehdusta) jne.
  • Kortikosteroidi-injektiot vaikutuksen kohteena olevan nivelen alueella.
  • Fysioterapia. Sisältää kalsiumin elektroforeesi, ozokokeritoparafiini-sovellukset ja hydrokortisonifonoforeesi, suoritetaan sairaalassa.
  • Shock-aaltohoito, jossa ruston kasvu yhteydessä pienenee kalsifioinnin tuhoutumisen vuoksi. Hoidon aikana ympäröivien kudosten verenkierto palaute- taan ja niiden elastisuus paranee, jalkojen ligamentit ja lihakset voimistuvat, nivelten tulehdus eliminoituu.

Terapeuttinen liikunta, hieronta ja kansanmenetelmät

Miten hoitaa luuta jalkalla fyysisen hoidon avulla, selittää yksityiskohtaisesti ortopedinen lääkäri. Tangible results terapeuttinen voimistelu antaa taudin alkuvaiheissa, mutta halutun vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on:

  • tehdä harjoituksia päivittäin;
  • tarkkaile vaadittua lähestymistapaa (jos sinulla on väsymys, voit ottaa tauon, mutta jos sinun tarvitsee toistaa harjoitusta 5 kertaa, tee se täsmälleen 5 kertaa);
  • Älä unohda suorittaa purkuharjoituksia jalkojen kuormituksen jälkeen.

Vahvojen vahvistamiseen suositellaan:

  • Istu tuolilla, laita jalat oikeaan kulmaan, täysin lepää jalka. Käytä vain varpaita, siirrä jalat eteen ja taakse 8-10 kertaa (liikkeet muistuttavat liikkeen liikettä).
  • Kun istut lattialla, venytä jalkasi eteenpäin ja lepää kädet lattialle ja sitten kääntäkää jalat nilkassasi (10-15 kpl jokaiselle jalalle).
  • Istu lattialle, suorista jalat ja levitä varpaasi mahdollisimman leveästi, pitäkää niitä tuossa asennossa 10 sekuntia ja palauta sitten varpaat alkuasentoon. Harjoittele 10 kertaa.
  • Aseta pieni esine lattialle (mieluiten lyijykynä tai kynä) ja nosta se varpailla.
  • Istu lattialle vuorotellen taivuta ja kumota varpaat kunnes olet väsynyt.
  • Laita paperi lattialle ja kaada se varpaisiin.
  • Laita vesipullo tai vierityspari lattialle ja rullaa se jalkaan (voit tehdä sekä istuen että seisomisen).
Voimisteluharjoitusten monimutkaisuus auttaa säännöllisen suorituskyvyn korjaamaan jalan muodonmuutoksen ja erottamaan jalan luun.

Voit myös suorittaa harjoituksia käyttämällä monisuuntaisia ​​liikkeitä. Tee tämä, vedä iso varvas sormilla ja samaan aikaan purista se alas lihaksikas vaivaa. Kiinnitä sormi yhteen kohtaan, paina 3 sekuntia, pidä tauko 5 sekunnin ajan. Samoin suoritetaan harjoitus, jossa iso varvas painetaan lattialle sormien avulla ja samanaikaisesti, lihaksetilanteessa, se ulottuu ylöspäin.

Monimutkaisia ​​harjoituksia ovat piirustus varpailla. Harjoitus suoritetaan, kun istuu tuolilla, selän on oltava suora, käsivarsien pitäisi olla polvillasi. Varpaita nousee lattiasta, puristetaan ensimmäisen ja toisen sormen väliin, ja sitten lattialle sijoitetulle paperille piirretään ympyrä tai muu kuva (voit vähitellen vaikeuttaa tehtävää kirjoittamalla numeroita ja kirjaimia).

Harjoitusten ohella jalkojen luun läsnä ollessa suositellaan jalkahieronta. Se voidaan tehdä itsenäisesti ja olla varovainen.

  1. Epämuodostunut liitoskappale otetaan oikealla kädellä kahdella sormella, ja peukalon kärki otetaan vasemman käden kahdella sormella. Sormen kärjen pitämistä, sormea ​​pyöritetään oikealla kädellä kevyesti, ensin myötäpäivään ja sitä vasten 1 minuutiksi.
  2. Käytä peukaloja, paina lihaksia jalkojen varpaiden väliin ja paina sitten kevyesti paineita sormista ylhäältä alas. Hieronta suoritetaan 3 minuutin ajan jokaisella jalalla.
  3. Peukalasi käytä hiomalla peukalosi lieriään ylhäältä alas, painamalla kevyesti nivelsideä (suorita liikkeitä 3 minuuttia).
  4. Suorita peukalosi jalkaosan sisälle, painamalla kevyesti ison kärjen lihaksia (toimimaan 2-3 minuutin sisällä).

Tärkeää: Hieronnan aikana ei saa olla teräviä kipuja, liikkeet suoritetaan sujuvasti, ponnistelut lisääntyvät vähitellen.

Luun luulla voi myös käyttää perinteisiä hoitomenetelmiä:

  • Jalkakylpy suolalla (100-150 grammaa per 3 litraa vettä) tai yrttejä.
  • Maskilla kivestä punaisesta savesta. Seoksen valmistaminen 50 grammaan. savi tarvitsee 50 grammaa. merisuolaa, laimenna nämä ainesosat lasilliseen vettä ja lisää 7 ​​tippaa tärpättiä. Tämä koostumus levitetään luuhun ja sitä pidetään täysin kuivana ja pestään sitten lämpimällä vedellä.
  • Voide muna, etikka ja sianrasva. Scarlup-munat infusoidaan etikalla pimeässä paikassa viikossa, sitten poistetaan, sekoitetaan rasvaan ja levitetään kivi kerran päivässä 1-2 viikkoa.
Suolaa varten voit käyttää sekä merta että tavallista suolaa.

Kansallisia korjaustoimenpiteitä voidaan käyttää vain ylimääräisenä hoitona.

Kirurginen hoito

Konservatiiviset hoitomenetelmät auttavat keskeyttämään muodonmuutosprosessin vain taudin alkuvaiheessa. Peukalon vakavaa epämuodostumia (keskivaikea ja vaikea) potilailla, joilla on jokin ikä, hoitoon käytetään kirurgisia menetelmiä.

On olemassa erilaisia ​​toimintamenetelmiä, joiden avulla voit:

  • poistaa ensimmäisen kärjen nivelen tulehdus;
  • rekonstruoida peukalot, jotka muodostavat peukalon;
  • palauttaa jalka kaaren;
  • tasapainottamaan lihaksia nivelen ympärillä ja palauttamaan jalan toiminta.

Lihan luun hoitaminen kirurgisen toimenpiteen avulla riippuu epämuodostuman tyypistä, luiden ja pehmytkudosten, valitusten ja potilaan yleisestä terveydentilasta.

Kirurgiset toimet yhdistävät leikkauksen pehmytkudoksista ja osteotomiasta (luun pysäyttäminen epämuodostuman korjaamiseksi). Erityinen toimintatapa valitaan ottaen huomioon potilaan yksilölliset ominaisuudet.

Huivi-osteotomia onnistuu menestyksekkäästi poistamaan maltillinen valguksen epämuodostuma. Tällä menetelmällä voit:

  • liikuta luuta pitkittäistasossa ja pyöräytä metatarsalin pääosan osaa;
  • pidennä luuta, jos sen pitkittäisarvo on riittämätön;
  • lyhentää luun tarvittaessa;
  • siirrä luunpalaset kohti jalkaosan keskustaa;
  • siirtävät luunpalaset alas ja taakse, vähentäen siten jalan sisäpuolta olevaa kuormitusta ja ensimmäistä vaihemuovaa niveltä;
  • kiertää luupatsauksia poikittaistasossa liitosten pronaation aikana.

Kun Kaulaliina osteotomian sisemmän puolella jalka pienen viillon suoritetaan alustasta sormen yläosaa kohti jalkapöydän luun, luut ensimmäisen jalkapöydän sivusuunnassa leikataan kiilan (kuten kirjain Z), minkä jälkeen pää siirtyy peukalo kulma. Peukalon jänteiden sijainti muuttuu ja muotoutunut nivelkapseli erotetaan ulkopuolelta. Luut kiinnitetään titaaniruuveilla, jotka eivät vaadi poistamista epämiellyttävien tuntemusten puuttuessa. Toimenpide suoritetaan yleisanestesiassa, elpyminen kestää 3-6 viikkoa.

Välittömästi toimenpiteen jälkeen jalkojen kuormitus sallitaan erikoislaitteessa (ortoosi), mikä pienentää painetta jalan etupuolella.

On myös mahdollista:

  • Akin-osteotomi, joka voi olla proksimaalinen (metatarsal luu leikataan proksimaalisessa päässä), distaalinen (luu leikataan lähempänä naulaa) ja vino (luu leikataan pitkin phalanxia pitkin). Tämäntyyppisellä osteotomialla luun kiilto poistetaan päätaloron pohjasta, sormi suoritetaan ja kiinnitetään ruuvilla tai niitteillä.
  • Weil osteotomia - pienten metatarsal luiden vinon pitkä osteotomia, jossa luut voidaan siirtää keskivälissä (keskiosaan), lateraaliseen (pitkittäiseen) ja proksimaaliseen suuntaan. Toimenpiteen aikana metatarsal luun pää palaa normaaliin asentoonsa, suoritetaan pituussuuntainen dekompressio ja sormien vasaramainen muodonmuutos korjataan.
  • Brandes Shede- toimintaa, jossa puolella ensimmäisen jalkapöydän luun poistetaan pullistumia luun, sitten typistetty proksimaalinen osa proksimaalisen sormiluu isovarpaan, ja päällekkäin jalka lastaan ​​kipsistä, joka kaappaa jalka on oikeassa asennossa.

Nämä tekniikat eivät vaikuta niveliin, joten etusivun nivelten liikkuvuus säilyy ja paranee.

Tarvittaessa tekniikoita voidaan käyttää yhteiseen liikkumattomuuteen (niveltulehdukseen) ja rintakehän osteotomiin, jonka aikana ensimmäisen ja toisen metatarsuksen päät lähestyvät toisiaan ja jalan anatominen asema rekonstruoidaan.

Jos luut ovat kahdella jalalla, toimenpide voidaan suorittaa molemmilla jaloilla samaan aikaan ja vuorostaan.

Potilas voi kävellä useimmissa tapauksissa välittömästi leikkauksen jälkeen. Jalkineen kuormituksen pienentämiseksi käytetään erityisiä kenkiä (kyntöjä ei tarvita). Käytettäessä postoperatiivisia kenkiä suositellaan 5 viikon ajan.

Epämukavuutta ja lievää turvotusta leikkauksen jälkeen jää etusijalle 3-5 kuukautta.

Komplikaatiot ja toistuvat toimet ovat erittäin harvinaisia. Deformiteetti leikkauksen jälkeen ei palauteta.

ennaltaehkäisy

Jalkapohjan luun muodostamiseksi suosittelemme henkilöille, joilla on lisääntynyt kuormitus jalkoihin:

  • nukkumaan aikaan, tehdä jalka kylpyjä merisuolaa tai yrttejä parantaa verenkiertoa jalat;
  • Käytä miellyttäviä kenkiä (vältä kapeatuulettomia malleja ja rajoittakaa kulutusta korkeakorkoisilla malleilla);
  • kun käytetään ortopediset pohjalliset;
  • syödä oikein (seuraa painoa, jolla on taipumus olla ylipainoinen ja noudattaa ruokavaliota kihtiin);
  • suorittaa fyysisiä harjoituksia jalkojen sävyn säilyttämiseksi;
  • jos ärsytys on suuren varren alueella, käy ortopedian kanssa ajoissa.

Hieronta on myös hyödyllistä helpottamaan jalan kuormituksen jälkeen työpäivän aikana.

Luun iso varvas: kodin hoito

Hidas, kauniit jalat korkokenkiä korkilla, tietenkin, näyttävät erittäin vaikuttavalta, mutta monet naiset tällaiset kengät kohtaavat nivelten epämuodostuman ulkonäköön suurilla varpailla. Tällaiset luut johtavat peukalon paikan muutokseen ja kohottavat liitoksen ulos.

Jos katsot ortopedistiä peukalosi luista, hän diagnosoi "jalkojen valgus-epämuodostumat". Tällaisen patologian kehitys on tyypillistä naisille, koska ruumiinsa erityispiirteiden vuoksi ihmisen kauniin puoliskon jalat ovat lieviä ja tämä vaikuttaa siihen, kun kengillä on kenkiä.

Tässä artikkelissa tarkastelemme kaikkia luunhoidon näkökohtia suuressa varvassa kotona eri keinoin.

syistä

Tämä ongelma vaikuttaa pääasiassa heikomman sukupuolen edustajiin, kun taas miehillä nivelsiteet ovat paljon voimakkaampia, ja tämä jalkojen epämuodostuma on mahdollista vain vahinkoa aiheuttaen. Tämän ongelman ydin on suuren varren nivelen (luun) pää. Tällöin peukalo kallistuu sivulle ja usein myös päällekkäin naapurivauvan kanssa.

Syyt, joiden takia on valgus kaarevuus ja luu,

  • geneettinen alttius;
  • osteoporoosi;
  • hormonaaliset sairaudet (diabetes, liikalihavuus).

Puhtauden muodonmuutokseen tarvitaan kuitenkin provosoivia tekijöitä:

  • vääriä kenkiä, ts. kapea, ei kooltaan;
  • nivelreuma voi myös aiheuttaa geneettisen alttiuden;
  • jalka-vammoja, jotka loukkaavat ligamenttilaitteen koskemattomuutta;
  • ammatillinen kuormitus;
  • ylipainoinen.

Ortopaedistit alkoivat tutkia tämän taudin etiologiaa suhteellisen hiljattain - 1900-luvun alkupuolella. He päättelivät, että peukalon luusto on usein tulehtunut niille, jotka kärsivät hormonaalisista sairauksista, metabolisista häiriöistä, epäterveellisestä elämäntyylistä, ovat ylipainoisia ja elävät myös epäsuotuisilla alueilla ympäristönäkökulmasta.

Toinen syy luun ulkonäön suhteen on kehon vitamiinien A, C ja E järjestelmällinen puute, ja ne varmistavat nivelten normaalin toiminnan, ja niiden puute heikentää nivelet ja nivelsiteet.

Miksi luun jalka peukalon ympärillä vahingoittaa

Normaalisti peukalon poikkeama ensimmäiseen metatarsal luu on 10 astetta. Luun kasvaessa se kasvaa, hoitoa tarvitaan. Poikkeamasta riippuen on useita astetta:

  • Ensimmäinen: peukalo siirtyy hieman - alle 20 astetta. Epämukavuutta, punoitusta, ei kipua ja haitat ovat puhtaasti esteettisiä.
  • Toinen: sormenjälki - 20-30 astetta. Oireet: lievä epämukavuus, vähäinen kipu pitkän kävelyn jälkeen.
  • Kolmas: offset - jopa 30-50 astetta. Oireet: luun arkuus (punoitus, turvotus), rajoitettu nivelten liikkuvuus.
  • 4.: siirtyminen - yli 50 astetta. Oireet: voimakas kipu, maissin muodostuminen, epämukavuus liikkeen aikana, vaikeus valita kengät.

Kun halux valgus kipu tapahtuu liiallisen paineen takia ensimmäisen metatarsal luu. Kipu voimistuu, kun jalka on kengässä.

oireet

Ensimmäiset oireet luun ulkonäköön jalka lähellä peukalon ovat seuraavat oireet:

  • peukalon punoitus;
  • turvotus, jalkojen väsymys;
  • kivulias kipu jalkaan peukalon ympäri päivän aikana;
  • terävä kipu jalassa nukkumisen jälkeen yrittäessäsi seisomaan jaloillasi;
  • kovettumia.

Jos näet ensimmäiset luun muodostumisen merkit, pyydä välittömästi pätevää apua, kunnes on liian myöhäistä käyttää perinteistä hoitoa.

Kuinka päästä eroon luista jalassa kotona?

Riippumatta siitä, miten kansanlääketieteen ystävät sanovat, että luun hoito isolla kärjellä on mahdollista vain kylpylöissä, joissa on yrttejä ja suoloja, ei voida päästä eroon tällä tavoin. Tämä vain väliaikaisesti lievittää kipua.

Luiden käsittely jalkaosassa kotona ilman leikkausta on fixatiivi, joka ei salli taudin etenemistä. Se on tehokas sairauden alkuvaiheessa, kun epämuodostuma on jo alkanut, mutta jatkuva kipu ei ole vielä seurannut potilasta. Salvan avulla voit pysäyttää prosessin, hidastaa taudin kulkua. Sitä käytetään myös tilapäisenä toimenpiteenä siinä tapauksessa, että sillä on järkevää: esimerkiksi silloin, kun kiinnitysväline kuluu, potilas laihtuu tai hoidetaan luiden vahvistamiseksi, eli poistaa epämuodostumia aiheuttavan syyn. Kiinnitin on välttämätön myös postoperatiivisen kuntoutuksen aikana, kun hoito riippuu lepopaikan ylläpidosta.

Lisäksi luun hoito kotona peukalon lähellä olevalle jalalle tehdään ortopedisten pohjallisten ja interdigitaalisten levyjen avulla. Pohjalliset varmistavat jalan oikean ja tasaisen jakauman. Se myös poistaa kuorman selkärangasta ja jaloista. Pohjallisia ei voida ostaa juuri näin, ne on valittu nimenomaan jalka lääkärin suositusten jälkeen. Tällaiset pohjalliset sopivat kaikenlaisiin kenkiin, ne ovat ohuita eivätkä aiheuta epämukavuutta.

hieronta

Jalkahieronta on erittäin hyödyllinen, ei tarvita vain palauttaa verenkiertoa ja aktivoida hyödyllisten aineiden tarjontaa, se myös auttaa lievittämään jännitystä lihasten, nivelsiteiden, jänteiden, rentoutumisen ja stressin hoitamiseksi.

Lisäksi jalka on kaikki kohdat liittyvät kunkin elimen ja samanaikainen akupainanta jalka parantaa yleistä terveyttä. Se on ihanteellinen pitää hieronta 20 minuuttia päivässä 10 päivää, sitten 3 viikkoa tauko ja toista kurssin.

kengät

On tarpeen valita vain oikeat jalkineet - pyöreät nenät (sormien avoimessa tilassa), kantapää korkeintaan 4 cm, pohja on tiheää, materiaali on aitoa nahkaa, rungon tuki. Täydellinen ortopedisten pohjalliset - ihanteellinen.

voimistelu

Mitä voimisteluun, päivittäisiin yksinkertaisiin ja helposti saavutettaviin harjoituksiin, vähitellen vahvistavat jalkaa ja vähentävät tulehduksen kehittymiseen johtavien tekijöiden vaikutusta:

  • kerätä varpaita pieniä esineitä hajallaan lattialle;
  • ota kynällä tai kynällä varpaat ja piirrä numerot tai kirjaimet paperille;
  • Voit myös laittaa rypistynyt kangas lattialle ja yrittää suoristaa sen varpailla;
  • kävely sukkia, paljain jaloin.

ruokavalio

Elintarvikkeet, jotka aiheuttavat tulehdusta nivelissä, suljetaan pois ruokavaliosta. Nimittäin - paistettuja ja savustettuja, makeisia, mausteita ja palkokasveja, rasva-liemiä. Elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja E, A, C, lisätään ruokavalioon liikkumislaitteen vakavuuden lisäämiseksi.

toiminta

Jos metatarsal luu on jo muuttunut melko merkittävästi eikä sitä voida palauttaa normaaliin asentoon terapeuttisilla menetelmillä, on suositeltavaa käyttää kirurgisia toimenpiteitä. Toimenpidetyyppi valitsee lääkäri. Tämä ottaa huomioon potilaan sairaudet, sormen poikkeaman aste normaalista paikasta, jalan ja varpaiden toissijaisten epämuodostumien esiintyminen.

Kirurginen interventio luun tukahduttamiseksi väärinkäytön korjaamiseksi kutsutaan osteotomiaksi ja se suoritetaan sekä avoimella että suljetulla pääsyllä. Suljettu osteotomia ei sisällä leikkauksia, ja se suoritetaan pienten lävistysten kautta, mikä on enemmän esteettisesti oikein. Tämä on pienikokoinen korjausmenetelmä, jossa luun osan kardinaalinen leikkaus ei suoriteta, mikä vähentää huomattavasti kirurgisen toimenpiteen tuskallista vaikutusta ja mahdollistaa siten anestesian määrän vähentämisen.

Suljetun osteotomian jälkeen potilas päästetään pääsääntöisesti heti seuraavana päivänä ja jatkaa talteensa kotona.

Kuinka hoitaa luuta iso varvas: folk korjaustoimenpiteitä

Perinteinen lääketiede tarjoaa monia reseptejä luiden poistamiseksi jalkoihin. Tämän patologian pohjimmiltaan voidaan ymmärtää, että perinteiset menetelmät eivät pysty korjaamaan luiden muodonmuutosta, ja niitä voidaan käyttää vain taudin alkuvaiheissa tulehduksen lievittämiseksi, kipujen poistamiseksi ja verenkierron normalisoimiseksi peukalon halkeamien alueella.

  1. Kun jalkojen luusto sattuu, ei aina ole voimaa odottaa, että kansanlääke infusoidaan tai valmistellaan. Siksi voit käyttää banal apteekki jodia, joka on yleensä läsnä jokaisessa lääketieteessä. He vain vetävät verkon luuhun.
  2. Voitele luut luita 4-6 kertaa päivässä tinktuurilla vanhemman värin vodkaa. Se tehdään yksinkertaisesti - toukokuussa ja kesäkuun alussa, poimimaan mustan mustan tai punaisen mustanvärin, pudottamalla 0,5 litran purkki ja kaada vodkaa. Vaadi kolme viikkoa päivittäin ravistellen astiaa.
  3. Sadan gramman voikukan kukkia on murskattava ja annettava niiden kuivua vähän, sitten jodia lisätään lääkeaineisiin niin paljon, että se kattaa kukat. Sinun on käytettävä tätä työkalua sen jälkeen, kun se on infusoidut neljä päivää. Jalat huuhdotaan huolellisesti, pyyhkiytyvät kuiviksi ja sitten syntyvä koostumus jalkojen luiden hoidolle levitetään sille ristikon muodossa. Tätä menettelyä suositellaan päivittäin yön, kahden viikon ajan.
  4. Hunaja ja kaalin lehdet puristetaan. Tämä pakkaus soveltuu parhaiten yön yli. Nukkumaan sytyttämällä, jalkasi höyryä lämpimässä kylvyssä, laita hunaja ja kaali lehtiä luulle (levitä hieman lehmän tekemiseksi), kiinnitä se vyötäröllä. Aamulla pese pois loput hunajaa lämpimällä vedellä. Menettelyt koko kuukauden ajan.
  5. Suurten varpaiden valguksen epämuodostuksen hoitoketjun aloittaminen tulisi tehdä säännöllisesti suolakylpyjä jaloille. Valmistelemaan kylvyn sinun täytyy purkaa tavallinen ruoka, pöytäsuola kuumalla vedellä. Sen jälkeen anna veden jäähtyä hieman, jotta voit upottaa jalkasi siihen ja höyryä niitä 10-15 minuuttia. Nämä kylvyt vaikuttavat jalkaan muodostuneiden suolastasaumien liukenemiseen. Kastelujen kesto kestää kaksi viikkoa, minkä jälkeen sinun on vietettävä viikkoa ja toistettava kurssi.
  6. Sekoita 1 raaka kanaa keltuainen ja puolet tl suolaa, laita side side ja sovelletaan kartio yön yli. Tähän asti kipu katoaa ja vähentää luuta.

Kansanhoidossa koirien jalat, ei ole pelkästään ulkoisia menetelmiä, joita käytetään. Irrota kehosta kertynyt virtsahappo, joka usein muuttuu luiden kasvuksi, voit ottaa pureman. Lasi vettä tarvitsee teelusikallista hienonnettua madder-juurta. Tätä seosta keitetään vesihauteessa noin kymmenen minuuttia. Käytä suodatettua ja jäähdytettyä ½ cup ennen aterioita aamulla ja illalla.

ennaltaehkäisy

Luuhun luulle ei häiritse sinua, noudata yksinkertaisia ​​suosituksia:

  1. Valitse kengät jalan koon mukaan;
  2. Kengän on oltava mukava, kohtalaisen tilava, miellyttävällä pienellä kantapäällä;
  3. Jalkojen väsymyksen estämiseksi sinun ei tule viettää paljon aikaa korkokengissä;
  4. Siirry paljain jaloin usein;
  5. Ennen nukkumaanmenoa, tee jalkahieronta, hemmotella heitä suolakaumilla.
  6. Kun pelaat urheilua (juoksu, kilpa-kävely), hanki urheiluun suunnitellut kengät.

Vaikka sinulla on jo eronnut luun iso varvas, on parempi olla käyttämättä kenkiä, joiden kapea kantapää yli 4 cm, ja myös asettaa ortopediset pohjalliset kenkiä tahansa. Jälkimmäiset tehokkaasti purkavat etuhaaran ja siirtävät kuorman sivureunaan lihaksille, mikä palauttaa jalkaosan normaalin asennon.

Enemmän Artikkeleita Jalkaa